吃点暖宫的东西

少吃雪糕神马的是关键

可以吃阿胶膏啊  阿胶膏补血效果很好补气补血 而且可以暖宫的  我自己吃了有一年多气色比以前好多了   我朋友自己做的阿胶膏你可以加她v试试598026242  我一直吃她们家的

可以试试阿胶膏 真心好  我朋友自己熬制的零添加  你可以加她v试试

598026242就是这个 刚刚帮你找了

就是这个598026242 刚刚帮你找了一下

你可以试试阿胶膏   老一辈都知道阿胶补气血效果很好 还可以暖宫助孕  我自己生完小孩也一直在吃的  你可以试试 真心不错  我朋友是做阿胶膏的你可以加他v了解一下598026242  我自己也是吃它们家的

哪些东西可以暖宫

阿胶也不错

气虚，血虚，北芪，党参

补血：
一、甜蜜水果类(葡萄、红枣、桂圆)
二、深色蔬菜类(菠菜、胡萝卜、南瓜)
三、红黑药材类(黑豆、黑木耳、发菜、红豆、花生)
四、鲜美肉类(乌鸡、猪肝)

中药调理比较好，煲汤的时候多在汤里放一些补气血的药材

气虚分为两种：
脾气虚：月经表现为 月经提前，月经量多，颜色比较淡，平时容易累。
肾气虚：月经表现为 月经提前，经量要么多要么少，颜色比较暗，腰酸症状也会有。

气虚的人月经为什么会提前来，因为气血一起行走，气要抓住血，一旦气虚了后，气抓不住血就往下漏，所以月经就提前来了。

想调理很简单的，只要你坚持就行

怎么调理呢？平时应该注意哪些方面呢

受教，多谢

当归煲汤。