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听说孕妇多睡觉有助于减肥这是真的?

528526怀孕妈妈

今天看到一篇文章:
研究表明母亲的孩子6个月大的时候,每天晚上只睡5个小时或者更少时间的妇女,将在生完孩子后1年内体重增加大约5公斤左右,该数字是每天睡7个小时以上妈妈们的3倍。
而每天睡觉时间达7个小时或者更长时间的妇女体重则会相应下降。

                                                

我现在怀孕6-7周了,难道我之后要多睡?
2016/03/09
精选回帖
怎么可能!!!
2016/03/10回复
RR宝RR宝8楼
孕14周了,每天晚上12点睡觉,早上8点起床, 每晚都做梦, 中午也睡一个多小时,到现在一斤没胖,难道是睡太多了😂😂
2016/03/10回复
支持,多多交流...
2016/03/10回复
你都还没到宝宝猛长期😅
2016/03/12回复
人家说的是每天睡少于5个小时和睡7个小时的对比,意思不能睡太少,但是也没让孕妇使劲的睡啊,常识都是说的睡七八个小时啊
2016/03/13回复
后期开始长肉,我25周前都没有长过体重
2016/03/13回复
全部回帖
Mrs.hoMrs.ho沙发
觉得应该是的!睡眠不足,会导致内分泌失调,这是引人发胖的原因。
2016/03/13回复
人家说的是每天睡少于5个小时和睡7个小时的对比,意思不能睡太少,但是也没让孕妇使劲的睡啊,常识都是说的睡七八个小时啊
2016/03/13回复
头次听说
2016/03/13回复
RR宝:
孕14周了,每天晚上12点睡觉,早上8点起床, 每晚都做梦, 中午也睡一个多小时,到现在一斤没胖,难道是睡太多了😂😂
查看原文
后期开始长肉,我25周前都没有长过体重
2016/03/13回复
Mrs.ho:
觉得应该是的!睡眠不足,会导致内分泌失调,这是引人发胖的原因。
查看原文
觉得有道理
2016/03/13回复
哈哈,有道理
2016/03/13回复
怀了宝宝,作息时间正常就好了!你的身体好,宝宝才能发育好,正常饮食 ,再重,生下来再减!做一个负责任的妈妈
2016/03/14回复
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