早餐来一碗简单的春季养生粥 - 美食&下厨 - 广州妈妈论坛

早餐来一碗简单的春季养生粥

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Lydia陈只看楼主

经常头疼早餐吃什么，有时候粉面吃腻了，换换口味喝喝粥也不错！薏仁茨实莲子元肉粥，薏仁又叫薏米，食药兼之，是春夏时广东汤常用之料。它性凉，味甘、淡，有健脾、补肺、清热、利湿的功效。

2016/03/17

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