嘻嘻！继续有来！黑木耳一小把（用水泡发开，最好洗干净一点），红枣30粒（去核，别偷懒，核是上火的东东），将两样烧开后就可以了，每天喝3-4勺，即可以补血、通便、除燥！据中医说，因为孕妇新陈代谢旺盛，容易上火（俺的嘴角就给起了个泡了，呜。。。），所以可以经常吃，便每次的份量不能多哟，如果身体是内寒湿较重的孕妇，当您感到便秘、内热大时再适当的吃一些哟！
小蜻
