煮饭时手脏脏的，马上拍了就开始了
做法：茄子洗净擦干水，对半切开，今天买了大的，小条的可以不用切，直接放微波炉高火叮5到7分钟。微波炉工作时就剁好蒜蓉，炒好调味

热锅冷油，爆香xo酱再把剁好的蒜蓉放下去爆，加豉油盐糖小火炒匀

把叮好的茄子用刀划开，用筷子戳下容易入味，









再把炒好的酱汁铺上去再叮2分钟，开吃

蒜蓉，每次啪完双手都会好香喷喷

纳尼？？？中午食完呢碟成口都香喷喷

看着就知道好味道了

比烤还要快要省事啊

好正啊😍

茄子要盖盖子来叮吗？还是干叮？

好简单的说哦，老娘要吃肉，肉末茄子

学习了………………

谢谢

这个就是速度

大厨，上菜

你加肉上酱汁度炒就是

谢谢

动手吧

平时饭都是爸爸煮的😂