月子餐是我最最必须赞赏的，直接上图吧，像当时第一周身体不适,餐点没胃口吃不下,勉强只喝得完汤品类，她们就很贴心的帮我换了我会想吃的东西(比如说养生饭换成白粥或白米饭,下午点心多给我一小碗之类的) 吃完的餐盘放在桌子上就会有人回收了,真的好方便~汤一喝就知道是本地大厨的出品，味道鲜甜，原汁原味

         月子餐是由中心的厨房出品，像她们还有自家的农场，蔬菜和走地鸡，食材原生态（这是翻看顾问的朋友圈才知道的），看来月子餐的成本也还是挺高的，不过真的很放心，每天都吃得新鲜健康

月子餐必须赞赏的一点就是，我是个比较挑食的人!!不吃的东西也超多的!!我不得不说~他们真的完全避掉我不吃的东西!!像是我不爱吃鱼...他的所有关于鱼的就换成了山药炖排骨...但这样是会被营养师说的，被说了几次，我终于开始吃一点点...她老是念叨，深海鱼类很有营养，补充产后妈妈的高蛋白质，对宝宝也好...不过前提是你不能对鱼过敏啰...早餐大约8点半左右送达，午餐大约11点半左右，晚餐则是6点左右

标准的午餐，大概是这样的，一个主菜、一个汤、1-2个蔬菜、一份白米饭。份量可是说是超级多，基本上都吃不完，只能让老公也一起吃一点，他倒是很高兴。月子期间我瘦了10斤，他倒是重了3斤，也是长膘的小能手啊

月子餐的用料都比较上乘，特别是虾仁很新鲜，不是那种晒了好久都干枯的，确实是刚刚抓起来那种鲜美口感，还有腰果类食物，坚果我都爱吃，秋葵本来我是不怎么喜欢吃的，不过这里做的很爽脆可口，当然还有大爱的鲍鱼饭，一点也不硬，肉很有韧性~~蛋白质很丰富

根据他们的营养师说，每天要吃大概12种以上的东西，才能保持营养的均衡吸收，要多吃富有蛋白质的东西，我看了下月子餐中含有蛋白质的确实很多（之前吃的时候没有注意到，光顾着吃了），像是西蓝花营养价值高的，豆角是含有维生素的，腰果含有维生素B1，据说可以抗疲劳虾仁营养丰富，还含有20%的蛋白质，另外还有煮熟的三文鱼，含有丰富的维生素D，妈妈每周吃一次的话，患肾癌的可能性还降低了很多很多，其实如果大家有研究，也可以按照这些食材去市场，买来自己烹饪月子餐的，就是比较费时费力了。

我也是常去市场买菜的，看到排骨都要30块一斤了，才想起月子生活的时候，排骨肉质滑嫩不掺杂肥肉，应该是比较上乘的肉，现在买到的多少有些注水，还有肥肉会稍微多，要挑到好的肉质，第一是贵，第二是要赶早去到市场，才不会买别人剩下的，查了下排骨性平，补肾养血，滋阴润燥，补钙增强体力，补充蛋白质和脂肪酸，难怪月子餐的图片都占了我手机图片的2G

   说到宝宝护理，不得不感谢2位美女，每天24小时在房里带小宝，都没有停过，我偶尔睡醒，出去偷偷看下大厅，也还是在呵护关爱，可能夜晚几乎没合过眼，这也多亏了她们，刚开始几天我才能睡得安稳，看得出来，眼神里都是爱，不然也做不了服务业的工作了吧， 小姑娘偶尔和我聊天，还谈起之前有个妈妈入住脾气很糟糕，动不动就说她们这里没做好，那里没做好，好像佣人一样指来指去，我心想什么行业都不容易啊，用心去做用心去对待别人，才是最起码的尊重。护理人员也是人，偶然也是要放松，她们有责任心有爱就足够了，自己当妈了也不能太过于苛责，互相信任吧

这里不得不提一下当初一胎的时候请月嫂，先不说月子餐吧，做的材料都是阿姨去菜市场买的，但是不知道为什么买回来感觉烂的还多，煮起来也很多油了，还有照顾宝宝方面，很多方面没有处理好，脐带一度没有清理干净导致发炎了，14天了脐带还没脱落，搞到周围有点红红的，那时候是不能下水洗澡的说着说着我眼泪又要掉下来了，反正月嫂这方面知识不够，你自己也是要储备够的，还有精力方面，如果她刚刚赶完上一家的活儿，又马上无缝衔接你家的，估计精力吃不消，带宝宝方面容易走神呢