快手能量早餐：牛油果鸡蛋三文治 - 美食&下厨 - 广州妈妈论坛

快手能量早餐：牛油果鸡蛋三文治

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crazy_baby只看楼主

据网上有关资料表明，女性每星期吃一个牛油果，就能平衡雌激素、减掉分娩产生的多余体重，保护子宫，防止宫颈癌。牛油果低热量高营养，富含维生素E、氨基酸、叶酸，胚芽脂醇、不饱和脂肪酸和纤维，含糖极低。口感绵软细滑，有核桃的香味。总之，对人身体有百利无一害，爱美爱健康的你，多吃牛油果吧！
今天这款牛油果鸡蛋三文治，可谓是简单又营养啊，亲们快快做起来吧！

2016/10/31

精选回帖

9楼

1970/01/01回复

靓靓开心果34楼

楼主，为什么我的牛油果好难压成泥呢，弄得手抖了都压不碎啊😭😭

2016/11/10回复

全部回帖

7637沙发

楼主能写的详细点吗？

2016/11/01回复

crazy_baby楼板凳

7637:

楼主能写的详细点吗？

这两天忙，还没空写步骤😂

2016/11/01回复

玲珑珠4楼

不喜欢吃面包的飘过。还是粥饭合胃口

2016/11/01回复

木每子5楼

我都好钟意食三文治

2016/11/02回复

来了，帮你顶贴！

2016/11/02回复

crazy_baby楼7楼

谢谢😀

2016/11/02回复

广州喜迎门设计8楼

好赞的三文治

2016/11/02回复

牛油果单吃味道是有点难接受，吃多了就好了~~搭配其他食物吃口感很丰富，也不错

2016/11/02回复

mo消失10楼

😍

2016/11/02回复

为了盈盈11楼

好漂亮。下次也试一下牛油果，还没有吃过。

2016/11/02回复

多之秋12楼

我也喜欢吃

2016/11/02回复

Ｌaｍ13楼

很棒的营养早餐，果断地跟帖学做去

2016/11/02回复

fengweisilan14楼

😍

2016/11/02回复

虎妈11415楼

很棒的早餐！学习。。。

2016/11/02回复

winwinmum16楼

钟意食面包的人来讲，一定好好味，我都钟意食牛油果。

2016/11/03回复

向日葵风车17楼

方面是买的吗

2016/11/03回复

crazy_baby楼18楼

向日葵风车:

方面是买的吗

最近没时间撸面包，吐司是外面买的

2016/11/03回复

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