备孕准备：1.本人每周至少4次运动，每次大概1小时，就是快步走。2.我每天都有吃炒黑豆几十粒，超市里有卖，吃了有几年了，当做上班小零食吃的，挺好吃的。3.吃乌 雅 氏 育 胎 膏，这个是备孕前一个月从tb买的，具体功效就是调经暖宫，增加子宫内膜的厚度和促排卵，总之就是助孕的。个人觉得效果不错，起码我的白带拉丝很长，说明卵泡质量挺好。4.排卵期这三次aa后，都让老公把我双脚抓起来，让我彻底倒立，然后老公用脚踢我屁屁，帮助jy快速流进去，应该这个管用了吧。5.我平时有测体温，好像还挺管用的，低温那天排卵，然后又一个低温应该是着床降温，其余体温都挺高的，所以这个姐妹们可以试一下的。好孕症状：1.排卵后ru头痛了4天左右吧，水样白带特别多，内内总是湿湿嗒嗒的，这些现象以前没有过2.排卵几天后小腹左边抽动几下后，右边开始抽动，然后又左边抽动，大概有几次抽动，可能是精子碰到卵子了3.排卵几天后晚上8:00多就困的不行了8:30基本就睡觉了，到现在还是晚上困，累4.11月7日早上有一小会的姨妈感5.11月8日ru头痛，ru房按压痛，现在是更痛了，以前没有这种现象。6.11月9日上午一次姨妈感，下午一次，不像每次来月经随时都是姨妈感7.11月10日，姨妈日，忍不住测了一下，瞬间粉红，好开森8.我没有屁多，也没有尿频，就是肚子有点胀，鼓鼓的好啦，就这些吧，我第一次写，写的有点乱，请大家见谅，最后祝各位姐姐妹妹都能好好孕，加油！看完记得把好孕接回去哦~[图片]