昏昏沉沉的时候，都市人习惯用咖啡、红牛或超带劲薄荷漱口水来提神，但对热爱早餐的人来说，早餐的香气才是新一天的最好讯号，相信我，这会是你的治愈神器。
如果为了减肥，而不吃早餐，其实更容易胖哦。
早餐所摄取到的卡路里，会随着动脑及身体活动消耗掉，所以不会形成体内的脂肪，不吃早餐，会让身体处于长时间低血糖的状态，自身感觉身体被掏空，头脑会因此持续发出需要进食的指令，这样会造成午餐和晚餐摄取过多的饮食，反而使人发胖！
吃顿美美的早餐，可以创造幸福感！
具调查，起床吃过早餐，大脑会分泌一种名为β脑内啡的化学物质，这种物质又被称作脑内麻药，可以让人产生幸福和满足的感受。而且还有抑止焦虑、稳定情绪的功效。当然也是一天活力的开始，绝对的不可或缺！
我的早餐带着法式的气息，哈哈~！

这个茶果酱都是下午茶必备！！！！！！