孕妇真的不能用吹风机、微波炉和手机吗？

一位孕妈朋友吐槽，说她怀孕都快怀抑郁了。因为自从得知她怀孕后，婆婆不让她用吹风机，每次洗完头都湿哒哒地等自然干...电磁炉、微波炉这些更是不让她碰，就连用手机也是不停地被提醒赶紧放下，看的时间太长了对孩子不好。

（一）孕妇真的不能使用这些吗？

从科学的角度来讲，吹风机、微波炉等家电产品，和电脑笔记本、手机等电子产品带来的辐射都属于非电离辐射，和医院进行X线、CT检查不同，目前并没有发现这些会导致出生缺陷、流产。所以，一般这些物品周围的辐射强度都是远远低于安全标准的临界值。妞儿们可以放心使用。

根据国际非电辐射防护委员会（ICNIRP）的安全标准，辐射值在100μT以下的都是安全的。

吹风机对胎儿的害处，不在于辐射。而是因为：有些吹风机吹出的热风，含有微粒的石棉纤维，可以通过孕妈妈的呼吸道和皮肤进入血液，经胎盘而进入胎宝宝体内，可能对胎宝宝有不利影响。
所以，在使用吹风机时，只要调到冷风挡，不要用吹风机紧贴着头皮吹头发，是不要紧的。
其实洗完头后戴上吸水性强、透气性佳的干发帽、干发巾，也是很快就可以弄干头发的。不过要注意选用抑菌又卫生、质地柔软的干发帽、干发巾，以免伤头发。

（二）正确使用

如果实在担心，做到正确的使用可以降低辐射强度。比如：
1）打电话时带上耳机或者使用扬声器；
2）不要将笔记本放置在膝盖上；
3）吹风机、吸尘器使用时和自己保持较远的距离；
4）微波炉使用前检查是否完整，使用时将门紧闭，如果是很多年前的微波炉，建议还是不要用了，因为可能辐射遮挡作用不符合目前的标准。

（三）有必要穿防辐射服吗？

电磁波有一个特性，就是可以被金属反射。各种类的防辐射服都是根据电磁波的这一特性制作，采用金属纤维和纺织纤维混织，达到屏蔽辐射的作用。
但是正如我们上面说过的，生活中接触的低频率电磁波辐射对人体是没有影响和伤害的，因此没有必要过度防护。
至于X光、核辐射这些电离辐射，咱平时很难接触到。而做相关工作的工作人员，他们有专门的铅衣防护服，这个不用咱操心。
所以说，生活中的家用电器，还是可以用滴，不要过分紧张。