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看看人家如何运动加食物减肥的

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2017/06/04回复








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2017/06/04回复


早餐#一杯牛奶,一个鸡蛋,一份碳水化合物,一份蔬果
2017/06/04回复








2017/06/04回复
美食运动听起来不错哦,那就可以不用一直喝着碧生源了,换个花样也可以呢
2017/06/08回复
南方少年:
美食运动听起来不错哦,那就可以不用一直喝着碧生源了,换个花样也可以呢
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当然还需要每天40分钟有氧和20分钟无氧了
2017/06/08回复
真好真好,谢谢分享
2017/06/09回复
哇,不错
2017/06/09回复
看着不错啊
2017/06/10回复
亮瞎我的眼了!全程飞图而阅,不见一粒米饭!这真真吃了有力气减肥?!
2017/06/10回复
芳草苏茜:
亮瞎我的眼了!全程飞图而阅,不见一粒米饭!这真真吃了有力气减肥?!
查看原文
😁😁😁😁
2017/06/10回复
美味😍😍
2017/06/10回复
mooningmooning35楼
身为吃货表示份量严重不足,请问真的吃得饱吗??
2017/06/10回复
这样的餐单,好有心思,这个是保持身材的最佳方法,又健康,各方面都搭配,份量不多
2017/06/10回复
不错
2017/06/10回复
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