好久没吃牛肉了,平时都是吃鸡肉、排骨或瘦肉多。枸杞叶也是好久没吃了。今天买的菜全都是我爱吃的,都是普通的家常菜,有丝瓜炒牛肉、竹笋炒瘦肉、枸杞瘦肉汤。夏天天气太热,吃不了那么多肉,会腻,所从这一餐是肉少菜多。丝瓜与牛肉简直是绝配。竹笋炒瘦肉,脆脆的笋我喜欢,所以都是挑笋吃。枸杞叶味甘、苦、性凉,具有补虚益精,清热止渴,祛风明目,生津补肝的功效,多吃枸杞叶真是好处多多。来张全家福