我也想知道有什么好方法缓解😂

一般都采用饮食调理的方法.常用的孕妇痔疮的饮食疗法有：孕妇痔疮初起时,主要依靠饮食调理,不吃辛辣食物,如胡椒,花椒,生姜,葱,蒜等,以及油炸的食物,少吃不易消化的东西,以免引起便秘,可多吃富含膳食纤维的蔬菜和水果,如香蕉,,菠菜,木耳,黄花菜,马齿苋以及苹果,桃,梨,瓜类等.如果遇有便秘时可多食一些含植物油脂的食品。

同问，最近坐着都疼，痛苦。

大便不要用力，少点坐，多注意运动。