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柠柠目前一岁半,柠柠麻麻的我厨艺一般般,平时多数给她做的辅食都是以粥为主,把所需食材放到电饭煲里一锅熟,简便快速!平时看到别的妈妈给宝宝做的美食,简直是艺术品啊!看得大人都口水直流呢,更何况小宝宝。柠柠是个挑食宝宝,为了她有好食欲,以后我也要多花心思给她研究下色香味俱全的辅食才行。
先打卡昨天给她做的辅食吧,香菇鸡肉粥,红萝卜排骨粥。
香菇鸡肉粥,准备的食材就是香菇和鸡胸肉。香菇泡水大概半个小时,这样很容易切碎。香菇和鸡胸肉切碎,淘洗干净大米,加入切碎的香菇和鸡胸肉一起,加入适量的水,按下电饭煲的煮粥键,一个小时就煮好了。因为晚餐柠柠也会跟我们俩一起吃大人饭,不想她一天会摄入太多油盐,所以给她煮的粥,我一般都是尽量少油少盐或者干脆不加油盐。这个香菇鸡肉粥香菇味比较浓,所以这餐就没有加盐。
胡萝卜排骨粥,胡萝卜切丁,排骨洗干净再开水去血水,然后加入电饭煲里和米一起煮粥,一样的煮法,没有拍过程了。看过很多辅食,都是会用胡萝卜给宝宝煮粥,红萝卜含有很高的胡萝卜素和维生素,对宝宝的眼睛有明目作用吧,柠柠刚添加辅食的时候,我经常都会弄成胡萝卜泥给她吃,她特别爱吃这个味道。下次我再尝试下用胡萝卜做别的辅食给宝宝试下。这个胡萝卜排骨粥,虽然排骨柠柠不能整块吃,但是拿着给她咬一些排骨边的肉,锻炼她吃肉的嚼劲,排骨煲粥也可以给她增加蛋白质。
来几张柠柠自己吃的豪放吃相,平时更多的是喂她,但是她特别喜欢自己吃,有时候还要抢我们的筷子学着大人的样子吃,其实是捣乱。