结束了自己的生

我觉得请个月嫂或者去月子中心，度过最辛苦的第一个月，会好好多，产后抑郁很多时候都是因为月子里太忙太辛苦

月子里可能还多人照顾产妇和孩子，没那么明显，满月之后独自带娃的妈妈们一定也要照顾好自己

经济条件允许的情况下真的建议请月嫂或者去月子中心，就算家里有老人帮忙也不能完全依赖老人，毕竟熬夜到白天连轴转这是体力活，而且老人也未必有这样的专业知识还可能引发家庭矛盾，我当时就是请月嫂，换尿片冲奶这些完全就是月嫂搞定我抓紧时间补眠，男人这个时候也大多是做做样子，真正能帮上忙的真的就只有专业人士!!

深有感触，我的也是双胞胎，当年也是差点患上抑郁症，没得睡，因为刚出生，这边刚喂完大的，小的又饿，如此循环……经常累得躺沙发上左边抱一个，右边抱一个，边喂边睡😂😂

产后抑郁这个词很多人不懂，都说不就生个孩子吗？别人不也这样过来的，而且大部分压力还是女的给的，都觉得自己生过孩子了，不都是这样过来的吗？就你矫情，给的无形压力更是压倒骆驼的最后一根草

现在抑郁的真多

呵呵，患有抑郁症根本无法完成这么细致的活。不管是生前多爱好，当抑郁症来临的时候，对自己之前所喜欢的一切都会丧失掉兴趣。在患者看来细致繁琐重复呆板而又遥遥无期的手工只会让情绪更低落更抑郁。
而且抑郁症是会让身体产生一些生理特征的，有抑郁症倾向的妈妈请及时找医生寻求帮助。

我第一胎的时候也是这样的，曾经想过抱着我的女儿从窗户那里扔下去
没有人理解为什么这样，后边才想到是抑郁啊，希望社会多多关注我们这类群体，别让这类事情发生

我一胎请了月嫂还是有点抑郁 现在二胎坐月子在月子中心 一点抑郁的感觉都没有😆

抑郁症不是手脚失调。织毛衣经过证实可有效缓解抑郁症。当然，抑郁第一时间是要寻求医生的帮助。

不是织毛衣可以缓解抑郁，是她找到一样可以让自己开心的，产生多巴胺的事情做，这样就可以抗抑郁了

古代有没有这个抑郁症呢？似乎历史上很少有产后自杀的。如果有的话，那可能是因为古代都是平房，自杀没那么容易，所以熬一熬就过去了。如果没有的话，也许研究一下有助于减少这个疾病。

呵呵，你怎么知道不会手脚失调呢？抑郁来临的时候，一次次的在跟自己做着心理斗争。封闭自己怕黑恐慌注意力无法集中头痛胡思乱想，严重的会出现耳朵红滚烫的现象。身体想做某件事情，意志在极力控制，甚至会出现轻微颤抖。
在思维上各种痛苦的回忆排山倒海，不明白这些抑郁的事情为什么会发生在自己身上，觉得过去很痛苦，当下没希望，也看不到以后有什么希望。身体已经很累很累，精神甚至更累更累，头像要炸裂开来，熬着……这时只有一个小小的愿望——就是能立刻失去知觉，这样就不会再承受这一切，相比起承受这样好像会更轻松点。

然后这个时候你让抑郁症患者来织毛线，用以缓解抑郁症。
首先假设身体上的不适感完全不存在，患者主观意愿上完全愿意用织毛线来缓解抑郁症。织毛衣这个活，是细致活，患者克服身体上的一切不适拿起钩针毛线，开始做这件事，并且心理暗示自己这个世界是美好的，还有留恋的人和事物，这个毛线看起来也很好看…………但是抑郁本身还存在在思维里，想着想着，又觉得这些东西根本很虚无，没有意义，于是又有更大的悲伤会再次席卷过来，这种时候，悲伤会让她再次放下手中的活，织毛线好累，还不如发呆轻松点。于是再次进入巨大的痛苦无线的循环中……这个时候熬过去就熬过去了，熬不过去也就去了。

不好意思，我用妈网app不是很熟练，一不小心没编辑好就发了也不知道怎么编辑删除掉。
你说的织毛线这种方式也许可以预防抑郁症。但是我个人觉得对缓解没有多大的作用。当然很多人的情况不同，或许对极少数个别抑郁症患者是有用的。

真心希望所有的妈妈们都身体健康，远离抑郁，永远远离抑郁症。

嗯。是的。