黑糯玉米，我呢边市场好似见有得卖

做你先生和儿子真幸福

#早餐•2021年3月30日# 热鲜奶、麻油蒸蛋、日式生吐司、蒸红薯、水果。
小伙子不肯吃海参，他说看起来好恶心😂所以只好我自己享用！

#早餐•2021年3月31日# ：热鲜奶、水煮鸡蛋、日式红豆生吐司、胡萝卜莴苣丝炒油豆腐、红肉火龙果。
昨晚熬夜烤了一个日式生吐司，加了点自制蜜红豆，用了王后日式吐司粉，很成功，好的面粉成功率高，贵有贵的道理👍🏻

富含青花素，营养很好！

呵呵，他们习以为常了😀

今日早餐：牛奶、红豆生吐司、麻油蒸蛋、炝炒土豆丝、火龙果。

#早餐•2021年4月2日# 热牛奶、荠菜馄饨、红豆艾饼。

#初中生的营养早餐•2021年4月4日# 红枣豆浆、麻油蒸蛋、马蹄糕、艾草馒头、水果玉米、皮冻火腿。
仲春时节、天地清明；昨日荣光，热血铸就；今日山河，吾辈守护！
不想吃糯米食品所以今天没做青团，但做了艾草馒头，吃起来更健康！

#初中生的营养早餐•2021年4月5日# 昨天不想动，没做早餐面食，今天早餐和昨天差不多！



昨天就烤了点玛格丽特小饼干做下午茶

#早餐•2021年4月6日# 热牛奶、麻油蒸蛋、日式海盐卷、马蹄糕、圣女果、手指黑提。

#早餐•2021年4月7日# 热牛奶、日式海盐面包、糯玉米、麻油蒸蛋、蒸马蹄糕、雪莲果、胡萝卜炒蘑菇。

#早餐•2021年4月8日# 热牛奶、艾草馒头、香煎马蹄糕、丝瓜炒蛋。
昨晚楼上又不安宁了，时不时弄点噪音搞得小伙子凌晨还没能入睡，早餐是闭着眼睛吃完的😂

每天上班做的第一件事就是上来看看楼主的更新

#早餐•2021年4月9日# 热牛奶、胡萝卜芹菜瘦肉菠菜水饺、日式海盐卷、水煮鸡蛋、莴苣炒番茄腐竹。

谢谢围观😁现在早餐做得很随意，也不用老是想要吃什么做什么了，有啥吃啥，关键是营养搭配合理就好！

能坚持每天在家里做早餐，已经是很了不起的妈妈了赞

#早餐•2021年4月11日# 热牛奶、桂花荷包蛋、坚果软欧、紫薯、黑玉米、哈密瓜。

哈哈，为了孩子的健康成长，必须坚持做一日三餐，现在中午不用做了，但晚餐还是得好好做！