室内防震措施

——高柜要和墙体固定在一起，以免倾倒砸人或堵塞逃生之路。

——较高的家具上面堆放笨重物品。

——最危险的是组合家具，可用角铁或结实的木条固定各部分，再和墙体连接，或干脆拆除。

——固定底座带轮子的家具或物品，如钢琴等。

——固定桌面上的贵重物品，如计算机等。

——系紧或加固悬挂物，如灯具、挂钟镜框和厨房用品等。

——取下阳台围栏上的花盆、杂物。

——卧室，尤其是老人或儿童的卧室，尽量少放家具和杂物，尤其不要放高大物品。

——有条件的家庭，可设计一个室内避震空间。如重点加固一间居室或在床上增设结实的抗震框架等。

——每个家庭成员都要熟悉电、水、气阀门的位置，掌握正确的关闭方法。

——不要把易燃、易爆物或农药、有毒物品放在屋内。

（3）室外防震措施

——正门、楼道、走廊不堆放杂物，以利人员疏散。

——选择疏散避震的安全场地。场地应就近、宽敞，应避开高大建筑物、电线杆、砖墙、路灯和变压器。

——发布临震预报的地区，应按政府安排，按指定地点修建临时防震棚。在外期间注意卫生，防火，储备饮用水等，遵守和维护社会秩序。

（4）准备一个防震包

——防震包应足够结实，内装食品、水、急救药品等基本生活用品。因为是备用应急，所以应按保质期及时更换食品和水。另外，还应准备小铁铲、钳子、改锥等工具，可以在你自救或救人时发挥作用，准备一哨子，可以帮助救援人员发现你被埋地点。

地震防护要点

▲家庭

家中应准备急救箱及灭火器，并告知家人所存放的地方，了解使用方法。

知道煤气（天然气）、自来水及电源如何开关。

家中高悬的物品应绑牢，厨柜门闩宜锁紧。重物不要置于高架上，栓牢笨重家俱。

事先找好家中安全避难处。

▲学校

教师（尤其是中、小学校）应经常在课堂讲授防震常识并教导学生避难事宜，举行防震演习。
   
教室的照明灯具、实验室的柜子及图书馆的书架应架以固定。

▲办公室及公共场所

经常检查防火和消防设备。  

规划有关紧急计划，并分别告知紧急情况及各人的任务以及应采取的行动。
  
▲室内

保持镇定并迅速关闭电源、煤气（天然气）、自来水开关。
  
打开出入的门，随手抓个垫子保护头部，尽快躲在坚固家俱、桌子下（这个值得商榷），或靠建筑物中央的墙站着。

！切勿靠近窗户，以防玻璃震破。  

！切记不要慌张地往室外跑。  

▲室外

站立于空旷处或骑楼下，不要慌张地往室内冲。
  
注意头顶上方可能有如招牌、花盆等掉落。  

远离兴建中的建筑物、电线杆、围墙、未经固定的贩卖机等。

若在桥上或地下道，应镇静迅速地离开。  

行驶中的车辆，勿紧急刹车，应减低车速，靠边停放，人身进附近骑楼下。

若行驶于高速公路或高架桥上，应小心迅速驶离。

若在郊外，远离崖边、河边、海边，找空旷的地方避难。

▲学校

躲避于桌下，背向窗户，并用书包保护头部。

切忌慌乱冲出教室，并避免慌张上下楼梯。

如在操场，远离建筑物。

如在行驶中的校车，留在座位上勿动直至车辆停妥。

▲办公室及公共场所

注意天花板上的物品（如灯具、吊扇）掉落下来。

办公室中躲在办公桌或坚固的家俱下或靠支柱站立，远离窗户。

公共场所中，应小心选择出口，避免人群推挤。

切忌急着冲出，请勿使用电梯。

察看周围的人是否受伤，如有必要，予以急救。

检查家中水、电、煤气（天然气）管线有无损害，如发现煤气（天然气）管线有损，轻轻将门、窗打开，立即离开并向有关责权单位报告。

打开收音机，收听紧急情况指示及灾情报导。

检查房屋结构受损情况，尽快离开受损建筑物，疏散时请使用楼梯。

尽可能穿着皮鞋、皮靴，以防震碎的玻璃及碎物弄伤。

保持救灾道路畅通，徒步避难。

听从紧急计划人员的指示疏散。

远离海滩、港口以防海啸侵袭。

地震灾区，除非特准，请勿进入，并应严防歹徒趁机掠夺。

时刻注意余震的发生。

[ 本帖最后由 石头妈妈 于 2008-5-13 01:23 编辑 ]

谢谢楼上妈妈们这么晚了,还在辛勤的劳动.

地震中逃生十大法则
2008-05-12 15:45:18　来源: 新华网(北京)　网友评论 182 条 点击查看　　核心提示：地震虽然目前是人类无法避免和控制的，但只要掌握一些技巧，也是可以从灾难中将伤害降到最低。
1.为了您自己和家人的人身安全请躲在桌子等坚固家具的下面

大的晃动时间约为1分钟左右。这是首先应顾及的是您自己与家人的人身安全。首先，在重心较低、且结实牢固的桌子下面躲避，并紧紧抓牢桌子腿。在没有桌子等可供藏身的场合，无论如何，也要用坐垫等物保护好头部。

2.摇晃时立即关火，失火时立即灭火

大地震时，也会有不能依赖消防车来灭火的情形。因此，我们每个人关火、灭火的这种努力，是能否将地震灾害控制在最小程度的重要因素。

从平时就养成即便是小的地震也关火的习惯吧。

为了不使火灾酿成大祸，家里人自不用说，左邻右舍之间互相帮助，厉行早期灭火是极为重要的。

地震的时候，关火的机会有三次

第一次机会在大的晃动来临之前的小的晃动之时

在感知小的晃动的瞬间，即刻互相招呼：“地震！快关火！”，关闭正在使用的取暖炉、煤气炉等。

第二次机会在大的晃动停息的时候

在发生大的晃动时去关火，放在煤气炉、取暖炉上面的水壶等滑落下来，那是很危险的。

大的晃动停息后，再一次呼喊：“关火！关火！”，并去关火。

第三次机会在着火之后

即便发生失火的情形，在1-2分钟之内，还是可以扑灭的。为了能够迅速灭火，请将灭火器、消防水桶经常放置在离用火场所较近的地方。

3.不要慌张地向户外跑

地震发生后,慌慌张张地向外跑,碎玻璃、屋顶上的砖瓦、广告牌等掉下来砸在身上，是很危险的。此外，水泥预制板墙、自动售货机等也有倒塌的危险，不要靠近这些物体。

4.将门打开，确保出口

钢筋水泥结构的房屋等，由于地震的晃动会造成门窗错位，打不开门，曾经发生有人被封闭在屋子里的事例。请将门打开，确保出口。

平时要事先想好万一被关在屋子里，如何逃脱的方法，准备好梯子、绳索等。

5.户外的场合，要保护好头部，避开危险之处

当大地剧烈摇晃，站立不稳的时候，人们都会有扶靠、抓住什么的心理。身边的门柱、墙壁大多会成为扶靠的对象。但是，这些看上去挺结实牢固的东西，实际上却是危险的。

在1987年日本宫城县海底地震时，由于水泥预制板墙、门柱的倒塌，曾经造成过多人死伤。务必不要靠近水泥预制板墙、门柱等躲避。

在繁华街、楼区，最危险的是玻璃窗、广告牌等物掉落下来砸伤人。要注意用手或手提包等物保护好头部。

此外，还应该注意自动售货机翻倒伤人。

在楼区时，根据情况，进入建筑物中躲避比较安全。

6.在百货公司、剧场时依工作人员的指示行动

在百货公司、地下街等人员较多的地方，最可怕的是发生混乱。请依照商店职员、警卫人员的指示来行动。

就地震而言，据说地下街是比较安全的。即便发生停电，紧急照明电也会即刻亮起来，请镇静地采取行动。

如发生火灾，即刻会充满烟雾。以压低身体的姿势避难，并做到绝对不吸烟。

搭乘电梯的话

在发生地震、火灾时，不能使用电梯。万一在搭乘电梯时遇到地震，将操作盘上各楼层的按钮全部按下，一旦停下，迅速离开电梯，确认安全后避难。

高层大厦以及近来的建筑物的电梯，都装有管制运行的装置。地震发生时，会自动的动作，停在最近的楼层。

万一被关在电梯中的话，请通过电梯中的专用电话与管理室联系、求助。

7.汽车靠路边停车，管制区域禁止行驶

发生大地震时，汽车会象轮胎泄了气似的，无法把握方向盘，难以驾驶。必须充分注意，避开十字路口将车子靠路边停下。为了不妨碍避难疏散的人和紧急车辆的通行，要让出道路的中间部分。

都市中心地区的绝大部分道路将会全面禁止通行。充分注意汽车收音机的广播，附近有警察的话，要依照其指示行事。

有必要避难时，为不致卷入火灾，请把车窗关好，车钥匙插在车上，不要锁车门，并和当地的人一起行动。

8.务必注意山崩、断崖落石或海啸

在山边、陡峭的倾斜地段，有发生山崩、断崖落石的危险，应迅速到安全的场所避难。

在海岸边，有遭遇海啸的危险。感知地震或发出海啸警报的话，请注意收音机、电视机等的信息，迅速到安全的场所避难。

9.避难时要徒步，携带物品应在最少限度

因地震造成的火灾，蔓延燃烧，出现危机生命、人身安全等情形时，采取避难的措施。避难的方法，原则上以市民防灾组织、街道等为单位，在负责人及警察等带领下采取徒步避难的方式，携带的物品应在最少限度。绝对不能利用汽车、自行车避难。

对于病人等的避难，当地居民的合作互助是不可缺少的。从平时起，邻里之间有必要在事前就避难的方式等进行商定。

10.不要听信谣言，不要轻举妄动

在发生大地震时，人们心理上易产生动摇。为防止混乱，每个人依据正确的信息，冷静地采取行动，极为重要。

从携带的收音机等中，把握正确的信息。相信从政府、警察、消防等防灾机构直接得到的信息，决不轻信不负责任的流言蜚语，不要轻举妄动。

地震前兆
　　
　　地震是地球深处能量集中释放而引起的地壳强烈运动，因此，震前常出现某些异常自然现象，这叫做地震前兆。下面介绍几种地震前兆。
　　
　　（1）小震报大震。如唐山大地震以前，曾发生几次小地震，但未能引起人们的重视。
　　
　　（2）地下水异常。如井水水位突然升高
　　或降低，水突然变苦或变甜、变色、变浑浊或变清，甚至翻旋、冒泡等。
　　
　　（3）动物反应异常。如牛、羊、骡马不进圈，家禽不吃食，大猫衔小猫，鱼跃水面，蜜蜂群迁，鸽子惊飞等。
　　
　　（4）出现地声。在地震发生时，常有由远及近的响声，听起来有如闷雷滚滚而过，或是载重车辆急驶而过，或是千军万马在地下奔腾。如果声调越沉闷，说明地震越大。
　　
　　（5）出现地光。地震前天空往往有发光现象，称地光，较多是像闪电那样的蓝白色，再就是红色、紫色、白色、橙色、黄色、绿色等。
　　
　　（6）植物开花异常。植物的花季是稳定的，而花季突然异变，也应怀疑地震发生。
　　
　　（7）地面断裂。若地面突然断裂，也可能诱发地震

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