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自制干吃奶片,既是零食也是补品!(蔓越霉版)

346315我家厨房

吃过很多不同品牌和种类的奶片,因为好吃也觉得有牛奶而健康,很多和我一样的大朋友小朋友都会经常吃,还有可以满足一些不爱喝牛奶的人士补充牛奶营养。但是后来发现大部分奶片里面含有的更多成份是“糖”,不仅奶含量不高,而且多吃还担心长胖不健康。


所以今天尝试自己做健康的干吃奶片。下面分享一下给大家:




材料:
奶粉,蔓越霉30克,酸奶2杯,油纸

做法:
1、将30克左右的蔓越霉切碎,如果你一次多做些,适量增加蔓越霉


2、将2杯原味酸奶倒入大碗中


3、放入切碎的蔓越霉
4、分次加入奶粉,边加边搅拌,直到搅拌到可以用手揉成面团一样




5、将奶粉团平铺在一张油纸上,表面撒点干奶粉防粘连,用擀面杖擀成0.5CM厚的大片
6、用刀切出小方块来,边角可以放在一起,一会揉成面团重复操作




7、现做的话,这样就可以盛盘吃啦。是不是超级简单?关键是真的真的很好吃呀,奶香浓郁。
,酸酸甜甜。营养及健康比任何一款买来的都要好!!!




备注:如果要保存,可以放入烤箱150度上下火烤15分钟,再装入密封瓶内,冰箱冷藏,随吃取取。但是因为没有添加剂,所以还是最好不要超过7-10天吃完。


好吃又有颜值,关键还营养健康哦!记得有空一定要试试哈!
 
02/18 14:26
全部回帖
小蜗也很喜欢吃奶片
02/18 15:00回复
如月如月板凳
蜗窝家整装:
小蜗也很喜欢吃奶片
查看原文
有空试下哦,超级简单又好吃。还可以换成其它干果,什么葡萄干,黑提子,黑加伦什么的。
02/18 15:26回复
如月:
有空试下哦,超级简单又好吃。还可以换成其它干果,什么葡萄干,黑提子,黑加伦什么的。
查看原文
好的呦,小蜗也试试看,成功了就来交作业
02/18 15:28回复
蜗窝家整装:
好的呦,小蜗也试试看,成功了就来交作业
查看原文
期待你的成品图!
02/18 15:57回复
刚好家里也有这些材料~有空搞起!
02/18 16:04回复
陆无双:
刚好家里也有这些材料~有空搞起!
查看原文
必须滴!!!
02/18 16:22回复
哇,家里有小朋友的妈友们,福利呀
02/21 11:30回复
真是好手艺!
02/21 18:34回复
小熊猪:
真是好手艺!
查看原文
谢谢,有空做起来哦!全民补钙更强壮,抵抗病毒早日恢复正常!
02/22 09:38回复
美妈:奶粉是不是用甜的奶粉就行了?
02/22 12:41回复
赞赞
02/23 07:33回复
有空也学学宝妈
02/23 08:59回复
欧B妈妈:
美妈:奶粉是不是用甜的奶粉就行了?
查看原文
都可以的。如果你的酸奶里面含糖的话,奶粉就最好原味即可。 为了健康,现在咱们尽量少吃糖哦!
02/23 09:09回复
好的,谢谢😊😊
02/24 21:43回复
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