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很适合煎鱼手残党的香煎马鲛鱼

228518美食&下厨

最近要减脂所以会经常吃些鱼类,今天来一道香煎马鲛鱼,做法很简道,片装的马鲛鱼皮很少,特别适合手残党煎,绝对一次就能成功,鱼肉结实,鱼刺很少,非常适合小孩子们,喜欢的麻油可以试试





2022/05/20
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把葱叶撕开


包装的马鲛鱼,250克有两片


解冻后的马鲛鱼抹上一层薄薄的盐,放入姜去腥气


下锅之前要把马鲛鱼吸干水分,这也是煎鱼不粘锅的一步


锅里放入适量的花生油,尽量把油温高一写再下鱼,鱼下锅后不要急着翻面,煎鱼要用中大火


等一面煎到金黄再翻面
2022/05/20回复

淋上少许生抽更能激发出鱼肉的香味


满屋飘香的味道相当诱人呀




马鲛鱼肉结实,我个人也比较喜欢吃,你们喜欢吗
2022/05/20回复
麦家宝0323:
我喜欢了!!!
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15元一包的马鲛鱼很划算了
2022/05/21回复
麦家宝0323:
我喜欢了!!!
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可惜你家附近没有朴*朴超市
2022/05/21回复
2022/05/26回复
蚂蚁背上芝麻:
真不错,也正想吃,改天试一下做法
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煎得很香的做法,不防试试
2022/05/26回复
连城:
我觉得要是我来做的话,我会把他变成马焦鱼
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就是要煎焦一点好吃
2022/05/28回复
BB仔妈妈:
感觉油多了些,我们一般用不粘锅没多少油的。
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我们喜欢大火有油煎的煎香更好吃😂
2022/05/28回复
大玥玥:
比较简单,鱼肉又健康
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是的,简单又好味
2022/05/28回复
伊丽莎白医院:
看起来好好吃啊
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非一般的好吃😋
2022/05/28回复
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