海鸥同学
✅准备食材：
鱿鱼、荷兰豆、红萝卜、姜、蒜
✅制作步骤：
1⃣水开放入鱿鱼，烫至鱿鱼卷起来即可捞出来备用。
2⃣水开倒入少许食用油，加入少许盐，倒入荷兰豆、红萝卜，稍微烫一下即可捞出来备用。
3⃣热锅下油，放入姜蒜爆香，倒入鱿鱼，翻炒均匀，倒入适量料酒，翻炒均匀。
4⃣倒入荷兰豆、红萝卜，倒入适量蚝油、生抽，加入适量盐，倒入少许清水，大火翻炒均匀即可出锅装盘。
味道还不错哦，喜欢这道家常菜的宝子可以试试‼️
荷兰豆炒鱿鱼试试这样做，简单又下饭‼️
175310美食&下厨
✅准备食材：
鱿鱼、荷兰豆、红萝卜、姜、蒜
✅制作步骤：
1⃣水开放入鱿鱼，烫至鱿鱼卷起来即可捞出来备用。
2⃣水开倒入少许食用油，加入少许盐，倒入荷兰豆、红萝卜，稍微烫一下即可捞出来备用。
3⃣热锅下油，放入姜蒜爆香，倒入鱿鱼，翻炒均匀，倒入适量料酒，翻炒均匀。
4⃣倒入荷兰豆、红萝卜，倒入适量蚝油、生抽，加入适量盐，倒入少许清水，大火翻炒均匀即可出锅装盘。
味道还不错哦，喜欢这道家常菜的宝子可以试试‼️
2023/04/13
全部回帖
松坑妹猪
海鸥同学楼
月wfj1
孤独盛放2395
|7311_1979干的鱿鱼如何变得软?
2023/04/14回复
猪猪的好妈妈
