位于天河体育中心商圈的索菲特酒店，
里面的Spa&Fitness 中心，
趁着工作日我早早预约游早泳。





店员先带着参观了健身设施，
30米长的恒温游池坐落于7楼窗边位，旁边还有按摩池，早上在这里游了二十分钟，让我马上精神爽利。







旁边有健身室以及瑜伽室，以及兵乓球室，供住店客人使用。



在SPA区域旁边的是Wave Dream放松室，里面有店内准备的水果和姜茶供享用。

进入土耳其湿蒸区域了，是我去过蒸汽强度最大的了，
在里面试了五分钟左右已经全身湿透，蒸个十分钟就能到旁边的冰室体验下冰火两重天的感觉。



然后再到旁边的星空按摩池里享受下按摩浴。
最后再进入淋浴间来个桑拿淋浴，用的是法国的浪凡洗护品。

这样的法式美体健身方式真的让我来个了身心大舒展。

地址：广州大道中988号圣丰索菲特酒店7楼