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解锁新的舞蹈体验-尊巴

10244时尚扮靓



今天到这家红点广场的magical party尝试尊巴舞蹈。
据说是莱美授权操课,主要柔美舞蹈轻减脂为主。
另外还有力量训练,主要是器材训练,达到塑形等。





人到中年,真的且动且珍惜,空闲时间还是要做做身材管理,这是我基中一个要长期保持自律的地方。
今天到场的六七个同学都是差不多年龄的姐姐们。





随着灯光开启。音乐响起,跟着老师的动作跳起来,
老师不要求模仿功能十足的学员,只希望大家自由动起来。



我第一次尝试。原来尊巴的节奏是时快时慢的。
快的时候需要力量很大,
很重要去踩地去甩手,
会经常用到踮脚、扭屁股的动作,
跟其他爵士舞等很不同。
整一个小时分成几节,由于平时有健身的原因,
所以跳完下来感觉动运量不算特别大。



这家店可单次约课,单次约150+左右。
团课会划算些。

地址:白云区设计之都红点广场一楼。
05/21 19:13
全部回帖
没图没真相
05/21 19:32回复
人到中年,我已变晒型
05/21 23:54回复
天生没有跳舞细胞
05/22 16:34回复
之前手机买过课包,跟练左一段时间,的确跳得几开心
05/22 16:38回复
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