一趟白水寨，五天小腿痛 - 谈天说地 - 广州妈妈论坛

一趟白水寨，五天小腿痛

32413谈天说地

状元堂主只看楼主

自我感觉平时上班还是注意锻炼身体的，没有想到白水寨一趟只爬了四千多梯的后遗症这么重，五天小腿痛没有消失，下楼梯小腿肚感觉有些痛。不知道是不是真的老了

10/07 21:50

全部回帖

老韩沙发

哈哈，平时多运动就好了

昨天11:15回复

小老鼠上灯台xu板凳

我还是很喜欢爬山，比逛街更好

昨天11:25回复

状元堂主楼4楼

小老鼠上灯台xu:

我还是很喜欢爬山，比逛街更好

看来我平时运动量不够，今天稍好些了

昨天11:32回复

状元堂主楼5楼

老韩:

哈哈，平时多运动就好了

是的，平时只是打乒乓球，运动量不够

昨天11:33回复

小茉莉的妈妈6楼

状元堂主:

看来我平时运动量不够，今天稍好些了

其实爬完山那天就要搽一些活络油或者是舒缓肌肉的东西，并不是你运动量不够，这个是正常反应。

昨天16:21回复

状元堂主楼7楼

小茉莉的妈妈:

其实爬完山那天就要搽一些活络油或者是舒缓肌肉的东西，并不是你运动量不够，这个是正常反应。

没有经验，没有想到后劲这么大，今天下楼梯感觉好多了，谢谢您的回复

昨天16:33回复

紫菜蛋花汤baby8楼

年纪大了恢复慢正常了的

昨天17:31回复

小老鼠上灯台xu9楼

小茉莉的妈妈:

其实爬完山那天就要搽一些活络油或者是舒缓肌肉的东西，并不是你运动量不够，这个是正常反应。

我也是天天涂活络油

今天15:00回复

HUANGJY10楼

自我感觉平时上班还是注意锻炼身体的，没有想到白水寨一趟只爬了四千多梯的后遗症这么重，五天小腿痛没有消 ...

爬完要按摩，排酸。运动员都是。

今天16:20回复

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