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荤素搭配,营养均衡的晚餐

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腊肉炒猪仔豆,自从知道腊肉怎么去掉咸味后,就时不时切点当配菜。
腊肉切片,放水里煮一下,就能去油去咸。



我喜欢吃水果椒,用来配菜也很好看。水果椒搭配梅头肉一起煮,也很好吃的。



豆瓣酱炒空心菜,这个做法是学的潮汕人做的,放豆瓣酱时盐就少放一点,不然会很咸。这样搭配,空心菜又多了一样风味。



木耳焖番鸭,附近的市场很难买到好吃的鸭子,好久没吃鸭了,今天整起来。



洋葱姜蒜爆香,加入焯水的鸭肉翻炒到焦黄,然后加水焖半小时。







木耳提前泡好的,一起加进锅里焖十几分钟就可以了,喜欢软烂的口感就多焖会,木耳吸收了肉汁,非常入味。
昨天21:48
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