乐瑶妈:

 

不过现在还有个问题没有找到好的解决方法，也想请教一下这里的姐妹们，按我对玛花减肥原理的理解，先是要把脂肪震松震碎，然后脂肪才有可能燃烧，起到减肥的效果，可是我现在觉得甩脂机能起到一定震碎震松的作用了，可是冷绷所起的燃烧脂肪的作用我还没找到一个省钱好用的方法哟。

有谁知道有什么适合敏感皮肤用的产品可以帮助燃烧脂肪的吗？以前用过一些辣椒膏，皮肤受不了哟，疼得很痛得很。可是光震碎脂肪，不燃烧掉，效果也不好啊。我又不爱运动来消耗。希望大家给我好主意

现在越来越觉得护肤与保持好身材是女人一生的使命了！好累！

其实楼主一开始已经讲到，你的基础代谢较常人低，也是消耗不了脂肪的主要原因。

只要提高自身的新陈代谢，吸收全面均衡的营养，控制食物的热量，尽可能为低热量，

就能让体内脂肪转变成热量消耗掉，从而达到减脂肪的效果。

还有将运动变成一种生活习惯，自然就可以消耗每天所摄入的热量，让其处于一个平衡点。

这样做，不单止不是短期瘦身的效果，而是长期不易复胖的结果，还是长久对身体带来健康的保证。

［此帖子已被 小瑶爸 在 2006-06-12 11:24:55 编辑过］

又是玛花，哎，每次都搞到我罗罗挛，我唔识计卡路里架，是好食的就点都忍唔住，食左先算

看过香港D杂志话，最快减是做机，所以好多明星出SHOW前都做机减肥丰胸。

好似钟姐姐感的身材，每个女人都想，凹凸有致，骨还骨，肉还肉，好狠啊

不知道会不会反弹？

哇,这么贵.本想去做的，只跟老公申请了2万的预算，看来远远不够，要给老公看楼主的文章。

婚前看朋友花钱减肥觉得挺浪费得，有那么多钱吃什么不好呀，去那里旅游都可以了。

现在肥肉困扰着我，美食诱惑着我，看到靓衫都不敢买，每次都安慰自己，减肥了以后再买。。。。

ME 2，贵D的衫都唔买，因为惊一瘦翻D衫就唔0岩，筛晒D钱

P.S.寻日经过动静界见到好似有减肥SPA试做价哦，但我没看真

嘻，刚狂扫衣衣一堆，真的太开心了呢，现在上衣穿S或M码了，真的不敢相信镜子里的人是自己，必竟生完女儿时是150斤哟！想想去年前年的夏天自己的样子，真的觉得心情好复杂，我觉得只要经历过同样减肥历程的人，就一定明白这种感受。

我觉得玛花给我最大的收获是让我明白了健康饮食保持身材的方法，而玛花的疗程，我真的感觉性价比太低了，如果要试，也建议从冷绷带试起吧，因为我有朋友做了10-20次的，效果也不错的，因为玛花主要是减尺寸，这是别的减肥方法很难替代的，因为我刚做的头几次，虽然减了才3-5斤，可是全身的效果就很不同了，因为原来主要突出肥胖的部位重点减了尺寸。

至于反弹，我觉得如果没有节制的饮食，随意的摄入高卡路里食品，每天摄入卡路里，而消耗却不大，那么支出不平衡，是一定会反弹的，玛花只是把现有的脂肪减掉，却无法保证让以后你新增的也自己减掉啊，不过顾问跟我说的什么脂肪数量一样，体积大小不一样的理论，我没太听明白（汗一个！）

不过我现在明白了，当我正常在家中的一天，我能摄入大概是1500多卡的热量，那么我如果不超这个标准，我是不会继续胖的，所以现在每天蛋白质、淀粉质我保证每餐都有，不过蔬菜会多吃些，我并没感觉太难过，觉得自己可以坚持下去。

另外，谢谢小瑶爸的回复，我也一直很想提高自己的基础代谢率，但却不知道应该如何提高

睇黎真的需要很有恒心和米米先得......

如果有人要去，听说只要说出是谁谁（老顾客）介绍的，就双方都有优惠哦，下次要去的话就找LZ介绍一下吧！！

顺便问一下，你是在天河这边还是在丽柏那边做的呀？

乐瑶妈:

另外，谢谢小瑶爸的回复，我也一直很想提高自己的基础代谢率，但却不知道应该如何提高

提高新陈代谢，详见此贴http://www.gzmama.com/ShowPost.asp?ThreadID=48362

看完以后，才知原来美丽的代价这么大，可惜我没有这么有银子的老公。

我生完我儿子也是150斤，什么钱也没有花，1岁以后基本能穿上以前的衣服了

至于食物的热量，初中生理卫生课本有附录的，以前我就留意了，所以一般都能知道哪些食物容易胖

10万元减肥？

其实小孩大了，孕激素下降，大多数人自然就会瘦一些的，

我认识一个在玛花工作的，确实瘦的骨头一样。

其实就是钱做怪，所以只能眼热别人了。

我觉得去玛花最大的价值就是,让你看在银子的份上忍住了嘴.