我现在怀孕两个半月了,可是不知道为什么,这阵子睡眠质量非常差,昨天晚上更夸张,从十二点躺下到凌晨六点钟,这六个小时我居然没有睡着一分钟!现在头晕脑涨的,可还是不想睡觉!怎么会这样呀!真是快崩溃了!大家怀孕的时候会不会有类似的情况呢?
我比你更惨,我从孕初期开始鼻塞,24小时地塞死了,完全不通,靠点鼻药水才能用鼻子呼吸,否则要用嘴呼吸。用嘴呼吸嘴唇是很难受的。每次鼻药水能管4~6小时。每天晚上临睡前滴好了睡觉,半夜里憋醒,再滴再睡,再憋醒再滴再睡。经常做窒息的梦,梦里就是喊“救命啊,我呼吸不了啦!”然后醒来。白天上班头昏脑胀。一直持续到5个月才自愈。直到现在,我还会偶尔作同样的噩梦:不能呼吸。所以说,孕妈妈要受很多的苦才能生出一个孩子,这也是母亲的伟大之处。我们要学会勇敢面对这一切。
CST:睡不着就听音乐,喜欢什么就听什么,当然催眠最见效果的就是莫扎特的小夜曲啦,反反覆覆就听一首,你想清醒都几难。怀疑药物引起失眠就停几天试下啦,有改善就证明是药问题。查看原文我试过听音乐,越听越精神! 现在已经停药了,就是担心是因为药物引起的
我比你更惨,我从孕初期开始鼻塞,24小时地塞死了,完全不通,靠点鼻药水才能用鼻子呼吸,否则要用嘴呼吸。用嘴呼吸嘴唇是很难受的。每次鼻药水能管4~6小时。每天晚上临睡前滴好了睡觉,半夜里憋醒,再滴再睡,再憋醒再滴再睡。经常做窒息的梦,梦里就是喊“救命啊,我呼吸不了啦!”然后醒来。白天上班头昏脑胀。一直持续到5个月才自愈。直到现在,我还会偶尔作同样的噩梦:不能呼吸。所以说,孕妈妈要受很多的苦才能生出一个孩子,这也是母亲的伟大之处。我们要学会勇敢面对这一切。