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哺乳期能练瑜伽减肥吗？

82998婴幼育儿

特特妈咪特特妈咪只看楼主
产后快三个月了，还在哺乳，能练瑜伽减肥吗？
2009/04/16
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米小蠢蠢米小蠢蠢沙发
可以的。
我BB两个月大的时候我就开始每天做一个小时瑜伽，感觉身体超好，不过减肥的效果不怎么明显。
2009/04/16回复
Phenix.yipPhenix.yip板凳
可以的，我是满100天就练瑜伽，出了月子就在家里做简单的体操。现在还在哺乳，身材已经恢复到未怀孕前
2009/04/16回复
bunbun4楼
我听说有些明星产后就学瑜伽保持身材。
2009/04/16回复
特特妈咪特特妈咪楼5楼
2009/04/16回复
wingwing_vvwingwing_vv6楼
我听医院的医生说坐完月就可以做产后瑜珈了，不过动作可能和健身室里做的有点不同吧！
2009/04/16回复
美丽天天美丽天天7楼
请问你是在家里做，还是去外面健身房做的？
在家里做的话，是有专门产后瑜伽的碟教吗？
我不敢出去，怕BB随时饿没办法喂她。
2009/04/16回复
houlinlin83houlinlin838楼
wingwing_vv:
我听医院的医生说坐完月就可以做产后瑜珈了，不过动作可能和健身室里做的有点不同吧！
查看原文
2009/04/16回复
michaelBBmichaelBB9楼
我才生了不到两个月，也想去，不知道可不可以
2012/04/04回复
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