上火时就自己泡夏桑菊喝，个人觉得有效而且好喝！觉得有用就送花吧夏桑菊（1人份）材料：夏枯草12克。桑叶10克，菊花10克。做法：将夏枯草和桑叶放入约3碗水中泡半小时，再以中小火煲约半小时，最后家人菊花泡5分钟即可饮用。如果想好喝，可加入冰糖或蜂蜜。说明：在书上学来的，放上来让有需要的妈妈可以在家泡来喝！
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