努力中！jmm在关心自己pl的同时，也别忘了加强对自己身体的营养啊！多吃些核桃，芝麻，苹果，牛奶啊！又了好的身体才能孕育出健康的宝贝啊！

学习来了

加油

都快奔三了，小宝宝都还没有。要加油努力。

我自己做老师，所以也想要一个孩子！这个月中才不做安全措施，昨天测了两张都只有一条红线~ ，好想知道几时知有无！？

为了准备得好点，我周末跑去澳门买了两罐孕妇奶粉~~~！回来真有点觉得自己有点傻！

我加群了，呵呵，希望大家早日好孕！

28,看了下，好多同龄姐妹,祝福大家好孕!

我与楼主也很相似,我28岁,开始备孕,也是4.16的MC,还有我也是量比较少,嘻

原来这么多JM都跟我差不多呀。那心里就没这么烦了。希望我们都能好孕吧！

我也是28岁了，9月底结完婚之后一直都在备孕，但是一直都没中啊，郁闷7

我也想到小孩啊，我月经正常，规律，但为什么试过两个月老是没有反应，是不是我两公婆有什么问题，今天我用测试纸试了一下，还是没有，烦啊。

同我一样夫妻分开二地，也是相8月怀BB

共同努力，相信自己

加油，努力这个月好孕

想要的怀不上,不想要的一次就种,真是事不如意

我也正在备孕中

我也很想怀,总是怀不上,希望这个月能怀上,希望大家都好孕！

刚加了群Q哦，楼主加下我咯

如果确定要一个宝宝，建议你们夫妻俩一起去医院做孕前检查的咨询。

接受必要的预防接种。

如果你的体重超过标准体重，应该从现在开始控制饮食了，争取将体重减到标准体重后再怀孕。
把你心爱的宠物托付给亲友。

开始食用有机食品

开始使用有机护肤品，最好是孕妇专用的。推荐mambino

如果你有避孕药，那么从现在开始停服。在怀孕前头一个月，开始服用叶酸。

如果你们夫妻俩有吸烟、饮酒的爱好，那么至少从现在开始就要戒烟戒酒了。

最佳受孕年龄，一般在女性25-30岁，男性26-30岁。此时夫妻双方身体发育成熟，激素分泌旺盛，胎儿发育环境好，有利于胎儿生长发育。

最佳受孕季节，应选在五到六月份，避免在初春或深冬季节。此季节有充足的蔬菜、水果和日照，有利于胎儿的生长发育。

理想的受孕日，一般应安排在月经周期第十四天左右同房。有报告说月经周期第17天以后同房受孕后流产率软高。（月经周期第一天为月经来潮的第一天）。

坚持每天运动三十分钟。

在放射环境中工作的人应该暂调离。

要增强免疫力，别让自己感冒哦！

夫妻每天运动30分钟，以散步为主。不要游泳了，因为如果不知不觉中有喜了，怀孕早期游泳容易导致流产。