我好无耐，我JG就是那种个个都唯他为尊，人家的意见总是不听，我LG又好怕他，搞得我话要食钙片都话要问过距老人家，最后落得个1日饮4杯奶，惨呀

哇！一日饮咁多奶.........我一日一尊高钙鲜奶咋，另外吃玛特纳+钙片+智灵通。
其实大人肥定BB肥系睇吸收，个个都唔同。讲到长胎就番薯、玉米同柚子。

我老爷都系甘既人，老公又系好听距话既.........我就好在唔系同老爷住，要唔系我都可能会甘惨！

我都唔想同距住呀，之但是人地都唔俾地方你出去，以自己的能力点出到去住涡，

顶顶

我觉得食面长胎。我日日食面，个肚好大 6

人家说吃蕃薯长胎，建议多吃点。奶粉，特别是孕妇奶粉，好像妈咪会长肥。牛奶营养可能没有奶粉高，所以都要吃，不要只吃一样。

奶粉长胎吧。我中间喝过一段时间奶粉，长得挺快的

我主要唔是要长胎呀，主要是睇下该唔该饮甘多牛奶

支持蕃薯。。呵呵。。。

我觉得奶粉容易长肥。我宜家是一天一杯奶粉。外加一支或者两支高钙牛奶！

喝牛奶。

其实都是看个人吸收和胎盘吸收能力的。楼主自己试一段时间再看情况。不过我觉得一天两杯牛奶应该差不多了。因为补钙除了牛奶，平时饮食也会有一些的，钙不会是全部从牛奶吸收来的。

我腰骨痛，医生话每天要饮600克牛奶，吾得先食钙片，都系建议系食物吸收钙好。

四杯牛奶有点多哦。
我觉得纯牛奶会好些，高钙奶虽然钙多，但吸收不一定好。
我那时是喝一杯奶粉，一杯纯牛奶 和一片钙片。
医生都不建议喝奶太多。

奶粉长胎很快的说

但只是对我而言,
要因人体质的说

我怀孕来都没怎么喝过奶粉，每天两杯纯牛奶，再加一粒医生开得多维元素片