只穿贴身的薄衣裤,刚睡着时盖薄点的被子,不要穿睡袋,因为小孩子一般都是刚睡着时出汗比较多,隔几分钟摸摸额头有没有汗,如果有就马上擦掉,一直持续到你上床睡觉,给他穿上薄睡袋,再盖上被子,当然不能盖太厚的被子,要比你盖得薄。现在这种天气,我儿子就穿贴身薄内衣,再穿很薄的睡袋(防止他半夜踢被子着凉),最后盖上一个薄的毛巾被。不知道我说清楚没有。