小米豆期待好方法。
宝宝如何独自安静入睡？----安迪在德国（注意事项在49楼，具体方法在122楼）
106561520婴幼育儿
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yoyo003
2003windy
锐锐小朋友
claudia0216楼105楼具体的操作方法：
1、根据你多日的观察，找出一个BABY最喜欢的东西，比方一个毛绒玩具、一个小毛巾、或者一个木质小鸭子等等。只是一个！把这个东西和BABY一起放在他自己的小床上，不要放其他任何玩具。
2、营造睡前环境（我是放一个舒伯特的CD）
3、跟宝宝说到时间睡觉了，睡觉是一件多么美妙的事情，闭上眼睛，慢慢睡去，不要哭。然后亲亲宝宝，还要亲亲他最爱的那个宝贝。（时间大概1分钟，最长不要超过2分钟）
4、调暗灯光，出去，关门，让他自己一个人在屋里睡。（不管他用多么可怕的声音来哭，都不能屈服啊！我第一天没有顶住，失败了，在安迪痛哭一个小时以后把他抱了起来，我实在听得受不了了，就想可能玩一玩等累了再睡就好了。后来看见他很累，一直在打哈欠，就把他又一次放在床上，结果又哭了一个小时！是我害了他。后来只好重新来过。）
5、每隔一定的时间，就开门进去看看宝宝 ，用温柔的语调跟他说说话，安慰他，陪陪他，让宝宝可以看见你（我一进去安迪就会安静下来，可当我一离开，他会更加剧烈地哭！）。但是千万不要抱，让他自己躺着睡！（安迪一般头几次我进去的时候会发现他是反过来爬在床上哭，我就把他轻轻地反过来让他仰睡在床上，这个可以根据自己孩子的睡眠习惯吧，我想。头三天我觉得很可怕，自己都快崩溃了！是我姐姐帮我做这件事的，估计哪位妈妈受不了的话，要交给老公或者什么坚强的人帮忙。从第四天开始是我自己动手了。我详细记录了安迪从第一次关门到最后睡着时间，第一天1：30，第二天1：12，第三天58，第四天32，第五天30，第六天18，第七天12，第八天6，第九天5。。。。。后来基本都是5、6分钟的样子，要哭几声，但弱弱地，估计是意思一下要睡觉了）
这一步非常关键，书上说，很多妈妈以为，把他放在那里，让后狠下心，让他一直哭，哭累了自然就睡着了，其实这种做法是不对的。因为宝宝觉得被抛弃，觉得不被爱，就非常恐惧，没有安全感。最后当然也会睡着，但是是非常无奈、沮丧的情况下睡着的，第二天，又到睡觉的时候，他会觉得又一次被抛弃了，所以会抗拒睡觉，会哭得更加厉害！
安迪哭得厉害的时候，还会吐，我们看到也吓得不轻。不过书上说，不用紧张，这是一种生理上的反应，不用理睬他，第二天洗干净就行了，如果你因为这个害怕把他抱起来，以后反而会让宝宝养成一个坏习惯，他达不到目的就哭，然后就吐！（我的大儿子安东就是这样的，他大哭，然后就会吐，以前不明就理，给我们惯坏了。）
关于间隔多长时间进去看宝宝一次，非常关键！要严格按照下面的时间计划:
第一次 第二次 第三次 第四次起
第一天 3分钟 5分钟 7分钟 7分钟
第二天 5分钟 7分钟 9分钟 9分钟
第三天 7分钟 9分钟 10分钟 10分钟
第四天起 10分钟 10分钟 10分钟 10分钟
时间不能间隔太长，因为会失去宝宝对你的信任！
是不是非常的简单？赶快开始吧！一般一个星期的时间就可以让宝宝养成自己睡的习惯了。
[ 本帖最后由 claudia0216 于 2009-5-12 03:07 编辑 ]
1、根据你多日的观察，找出一个BABY最喜欢的东西，比方一个毛绒玩具、一个小毛巾、或者一个木质小鸭子等等。只是一个！把这个东西和BABY一起放在他自己的小床上，不要放其他任何玩具。
2、营造睡前环境（我是放一个舒伯特的CD）
3、跟宝宝说到时间睡觉了，睡觉是一件多么美妙的事情，闭上眼睛，慢慢睡去，不要哭。然后亲亲宝宝，还要亲亲他最爱的那个宝贝。（时间大概1分钟，最长不要超过2分钟）
4、调暗灯光，出去，关门，让他自己一个人在屋里睡。（不管他用多么可怕的声音来哭，都不能屈服啊！我第一天没有顶住，失败了，在安迪痛哭一个小时以后把他抱了起来，我实在听得受不了了，就想可能玩一玩等累了再睡就好了。后来看见他很累，一直在打哈欠，就把他又一次放在床上，结果又哭了一个小时！是我害了他。后来只好重新来过。）
5、每隔一定的时间，就开门进去看看宝宝 ，用温柔的语调跟他说说话，安慰他，陪陪他，让宝宝可以看见你（我一进去安迪就会安静下来，可当我一离开，他会更加剧烈地哭！）。但是千万不要抱，让他自己躺着睡！（安迪一般头几次我进去的时候会发现他是反过来爬在床上哭，我就把他轻轻地反过来让他仰睡在床上，这个可以根据自己孩子的睡眠习惯吧，我想。头三天我觉得很可怕，自己都快崩溃了！是我姐姐帮我做这件事的，估计哪位妈妈受不了的话，要交给老公或者什么坚强的人帮忙。从第四天开始是我自己动手了。我详细记录了安迪从第一次关门到最后睡着时间，第一天1：30，第二天1：12，第三天58，第四天32，第五天30，第六天18，第七天12，第八天6，第九天5。。。。。后来基本都是5、6分钟的样子，要哭几声，但弱弱地，估计是意思一下要睡觉了）
这一步非常关键，书上说，很多妈妈以为，把他放在那里，让后狠下心，让他一直哭，哭累了自然就睡着了，其实这种做法是不对的。因为宝宝觉得被抛弃，觉得不被爱，就非常恐惧，没有安全感。最后当然也会睡着，但是是非常无奈、沮丧的情况下睡着的，第二天，又到睡觉的时候，他会觉得又一次被抛弃了，所以会抗拒睡觉，会哭得更加厉害！
安迪哭得厉害的时候，还会吐，我们看到也吓得不轻。不过书上说，不用紧张，这是一种生理上的反应，不用理睬他，第二天洗干净就行了，如果你因为这个害怕把他抱起来，以后反而会让宝宝养成一个坏习惯，他达不到目的就哭，然后就吐！（我的大儿子安东就是这样的，他大哭，然后就会吐，以前不明就理，给我们惯坏了。）
关于间隔多长时间进去看宝宝一次，非常关键！要严格按照下面的时间计划:
第一次 第二次 第三次 第四次起
第一天 3分钟 5分钟 7分钟 7分钟
第二天 5分钟 7分钟 9分钟 9分钟
第三天 7分钟 9分钟 10分钟 10分钟
第四天起 10分钟 10分钟 10分钟 10分钟
时间不能间隔太长，因为会失去宝宝对你的信任！
是不是非常的简单？赶快开始吧！一般一个星期的时间就可以让宝宝养成自己睡的习惯了。
[ 本帖最后由 claudia0216 于 2009-5-12 03:07 编辑 ]
2009/05/12回复
claudia0216楼106楼真的好心疼！不过安迪现在是5-6分钟之内就能睡着了！
如果你看了觉得有用，不妨试一试，实在不行就看好手表，带上耳机吧！我觉得是值得的！
如果你看了觉得有用，不妨试一试，实在不行就看好手表，带上耳机吧！我觉得是值得的！
2009/05/12回复
小狗熊妈咪107楼呵呵我家Ethan也是用这样的方法让他自己入睡的。晚上七点多八点就抱进房间换好干净的纸尿片，调暗灯光，跟他轻轻说些话告诉他睡觉的时间到了。如果他饿了就给点奶，肚子饿他是不肯睡的。床上放个他熟悉的无声玩具（一般他爱抱他的小熊维尼），放个摇篮曲CD（我在怀孕的时候睡前就经常听这个），一切安顿好我们就离开房间，时不时进去看看他睡着没。如果他困了的话很快就能入睡，即使开始还不是很困，半小时内也能入睡。
从他4个月开始我们就是让他自己在小床上入睡的。
一开始训练他自己睡的时候LG是很不舍得让他哭的，后来在朋友的“教育”下，他变成了最铁心肠的那个。但是如果家里有老人可能会难实行一些，老人一般都恨不下那个心听孙子哭（我妈就是，一听他哭就老想去看去抱，被我严厉制止了呵呵）。所以说家人的配合也是很重要的。
从他4个月开始我们就是让他自己在小床上入睡的。
一开始训练他自己睡的时候LG是很不舍得让他哭的，后来在朋友的“教育”下，他变成了最铁心肠的那个。但是如果家里有老人可能会难实行一些，老人一般都恨不下那个心听孙子哭（我妈就是，一听他哭就老想去看去抱，被我严厉制止了呵呵）。所以说家人的配合也是很重要的。
2009/05/12回复
容BB108楼好贴！
我之前按照《从零岁开始》来调教宝宝，在2个月前，他还是会自己睡的。
不过后来，因为他有时哭的时候，会呕奶啥的。我就急啦。。。非把他抱睡，拍得舒服才离开。。。。
哎呀哎呀。还好LZ的这篇文章又提醒了我。。
好的，好的，要坚持~~~~~~~~~~~！
我之前按照《从零岁开始》来调教宝宝，在2个月前，他还是会自己睡的。
不过后来，因为他有时哭的时候，会呕奶啥的。我就急啦。。。非把他抱睡，拍得舒服才离开。。。。
哎呀哎呀。还好LZ的这篇文章又提醒了我。。
好的，好的，要坚持~~~~~~~~~~~！
2009/05/12回复
bluecatmmclaudia0216楼110楼目前还没有看到中文版
2009/05/12回复
zou-bee
zcy_1996_2000112楼学习 了 ！
2009/05/12回复
claudia0216楼113楼觉得好的就帮顶啊！
2009/05/12回复
chmry
nitata
桐桐猪仔
好帖 学习一下 
鱼鱼8888claudia0216楼118楼只要睡觉就上小床，平时玩可以在大床！
还有，要吃饭就老老实实坐餐椅上吃，养成好习惯。
还有，要吃饭就老老实实坐餐椅上吃，养成好习惯。
2009/05/12回复
hailey_511119楼我家的睡觉前都有喝奶的,喝完奶就自己睡了.晚上醒来拍拍就睡了.我觉得还好吧...
2009/05/12回复
