多点运动了，还可吃些牛初乳了，我囡囡吃过，几有效的

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唉....我女儿两岁三个月了，好一段时间就病一段时间。二月份到现在断断续续都还没好，真忧心啊！这几天天气这么热，她还穿2件半衣服啊，看见其他孩子已经穿短衣服了，唉。。。看着她，心里真难受！

如果经常打阿嚏，流鼻涕，就要注意看是否属于过敏性鼻炎了，我儿子也是在三岁时候每个月去医院打针，遇到个老中医，他说叫我查过敏原，去查了果然不是感冒，是对尘螨过敏的。然后就注意家里的卫生，锻炼身体，游泳比较好。另外我给孩子吃李锦记的儿童保健品，是纯中药的，调理身体，现在上小学了，身体就很不错了。和各位JM分享下。另外，孩子不要穿过多的衣服，小感冒不需要去医院，发烧最好用些物理降温的方法，不要把孩子带的过于细致，每天用凉水洗脸，冬天也如此，相信各位宝宝都能调整好的。

我家儿子现在4岁半了，春节后就开始给他吃：儿童黄金搭档，感觉还可以。

我的经验分享：
       我的女儿现在两岁半了，以前由保姆带，老是发烧、感冒、鼻炎、拉肚子（有几次还带血丝），故今年年初决定把工作辞退回家带小孩。现在我给小孩吃无限极的“儿童增健口服液”（我怀孕时吃增健口服液，生完小孩后就没吃了。但一直到现在都很少感冒，我觉得有效。并且我原公司的老厂医也说这个好，他也给他的孙子吃的）。平常汤汤水水总少不了，什么瘦肉水、罗宗汤、虫草花炖瘦肉、海马炖瘦肉（这个对支气管炎特有效，以前小孩发过两次支气管炎，喝了该汤水后，现在没有复发了。请各位妈妈注意啦，不能让小孩总范该病，否则手尾很长。我小时候就是一个很好的例子，老让我妈妈操心，所以今天母亲节，我更加隆重为我妈庆祝 ），说了说有点跑题了。现在每天早上带小孩晒太阳，和其他小朋友玩，晚上吃完饭，和老公一起带小孩去散步。散步过程中，玩一些你追我赶的游戏，相当于让小孩在游戏中运动。现在小孩的体质比保姆带的时候都好，只是早起床时很容易打喷气，流点鼻涕。现在用生理盐水给她洗鼻，有点改善，我会坚持的。
       如果小孩生病了，别要动不动就跑医院。如果是发烧，在38.5以下可以通过物理降温处理（塞退热栓、温水擦身、多喝水、吃点稀饭等）。我有个较好的家庭医生，如果小孩生病了（确实是要医生处理的），她都只是开药给小孩吃（这药大部分是中成药，而且药费最贵的一次才二十多块钱，不象其他医生，动则开过百元的药），很少打针。每次开药总少不了“转移因子”（这个也是增加抵抗能力的）。找对家庭医生也是很重要，有时，小孩有个不舒服我都是先打电话咨询，这家庭医生都会指导我怎么做，好多小孩的料理方法都是她教的。
      以上经验只供参考，有不对的地方，欢迎各位妈妈指教。

一岁以前我宝宝也容易感冒发烧~后来去香港给宝宝买了这些：牛初乳 肝油钙丸 多维熊仔糖 每天每样只吃一粒~给她当零食吃一样~宝宝也喜欢吃~到现在为止都没发现她有感冒发烧现象了~每个宝宝体质不一样~我的经验也给LZ参考参考看看~

努力学习中！好帖子！！

灵芝一两片每天泡水喝，但要买货真价实的灵芝。还有每天作小儿推拿。

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我儿子在乡下带,空气好,环境好.还是体质差....

我问过医生,医生讲话均衡饮食就行啦,其实合生元这种保健品,吃多对BB不好的,多D煲红萝卜土豆瘦肉汤俾区饮就得啦.

曾在某育儿杂志中看到，捏脊能帮助提高免疫力，从中医按摩在角度来说，捏脊是能够起到一定的效果。我现在也开始帮我女儿尝试，因为刚开始不久西装所以还没有看出明显的效果，不过有兴趣的JM也可以尝试啊。按摩本来就对疏通人的经脉有一定的作用，或许有用哦~~具体可以在百度中搜索“捏脊”就有相关的在介绍了。

我家宝宝三岁了，很爱运动呀。但还是没过多久就会喉笼发炎，咳嗽之类的，经常反复呀，

参考

自从去年上幼儿园后，抵抗力就差了，经常感冒咳嗽。唉，不知道应该怎样提高了。

6个月-1岁间，我儿子也很多感冒或喉咙发炎，有邻居教我在12个月时开始还在小安素，每天只吃一次，结果体质好很多。不容易感冒了，可能也与长大了有关。现在多美滋也出了差不多的优衡多营养，就便宜一点，但没有盒装的，只能等特价买了，也是每天一次。不用什么都吃合生元了。

我姐姐昨天还特意打电话告诉我，给小孩子按摩可以增强抵抗力，我只记得她说要顺时针按摩BB的无名指和大拇指（以BB的方向为准），然后还要从指头方向向指根方向按摩，其次是捏拿脊椎，具体方法忘记了，有书可循吧

半个月没上妈网了,想不到这么多宝宝都有同样的问题.我家宝宝实在是受不了这种三天两头的病了,带她打了两针人免疫球蛋白,现在基本上还好.