我个人觉得应该多给孩子锻炼身体，比如跑步和骑单车，但是要注意擦汗，换衣服，比较小的宝宝可以多做做操。饮食方便就要看看孩子的体质和季节变化，要多给宝宝观眼看色，舌苔都非常重要哦，营养搭配得当，不偏吃那就可以了。 当妈的就是累.....