怎样看基础体温?
      正常生殖周期中会出现前半期体温低，后半期增高的现象，称为双相体温，代表有黄体形成，但并不说明有排卵。如果体温一直持续在相对低的水平，称为单相体温，说明无黄体形成。专业术语中我们通常称体温较低的一段时间为卵泡期，体温较高的时间为黄体期。

记住几组重要的数据：
  1.  在卵泡期体温一般波动在36.5℃左右；
  2.  黄体期较卵泡期温度升高幅度应在0.3～0.5℃左右；
  3.  低温相到高温相的变化应在2天内完成；
  4.  体温上升前后4～5天内均有可能排卵，并不一定在体温最低的那一天；
  5.  黄体期应持续12～16天。

几种常见的异常基础体温：
  1.  持续单相，无体温上升，表示无排卵。
  2.  高温相持续不足12天或体温上升不足0.3～0.5℃，属黄体功能不足。
  3.  低温相温度持续在36.7℃左右，说明卵巢功能低落。
  4.  体温上升缓慢，需4～5天达高峰者，有可能是卵泡未排出的表现，医学上称为卵泡黄素化，也就是卵泡并未破裂，卵子也未排出到腹腔内，而直接转换为黄体，所以虽有体温升高但并不能妊娠。这类现象在正常女性中占7％，在内异症患者中比例增高，可达75％。
  5.  高温相持续超过16天，有两种可能：一是怀孕，有妊娠要求的女性朋友，这时就应注意不要滥用药物，应及时就医，如体温超过20天不降，那怀孕的几率更大；二是卵泡黄素化的表现。

如何用基础体温指导妊娠?
      单从基础体温可以粗略的估计出排卵期，一般在体温上升的前后4～5天内均有可能排卵，并不是体温最低的那一天（有的基础体温并没有最低点的）。结合以下方法可更准确的抓住排卵期，提高妊娠的成功机会：
  1.  观察白带情况，在白带明显增多，且透明呈清涕样，拉丝长的时候隔日同房一次，直到白带变得粘稠。
  2.  可以购买排卵试纸，对照体温在近排卵的日期开始用排卵试纸测量尿LH峰值，一般在峰值后的36小时内排卵，因此在这段时间内同房可增加妊娠成功的机会。

  在体温上升，白带变得粘稠后，应尽量减少同房次数。

LZ我是5月11日的月经,可是卵泡发育不好已经没戏了.呜,要不我家宝宝还能和你结个亲或兄弟姐妹啥的.郁闷!!
                  祝你好运哦!

央MM，加油加油~

LILY MM你是怎么知道卵泡发育不好呢？去监测了排卵么？

大家来看看我的体温，是哪一天PL的呢？我不怎么清楚啊，谢谢帮忙。
5月14 36.3
有两天没有测
5月17 36.5
5月18 36.4
5月19 36.5
5月20 36.4
5月21 36.2
5月22 36.2 AA
5月23 36.2 AA  PL测纸测到弱阳
5月24 36.2 AA  PL测纸测到强阳了
5月25 36.3
5月26 36.5
5月27 36.6

[ 本帖最后由 bobosindy 于 2009-5-28 02:59 编辑 ]

4.  体温上升前后4～5天内均有可能排卵，并不一定在体温最低的那一天；

对于这一点真的疑惑，在其他地方看到的说是最低点表示PL，而且我自己也是在体温最低点测到强阳的~
体温上升4-5天PLSZ测不到什么
8

应该是PL前后的四五天吧，那就是低温到高温那几天。
我体温就没有测到最低，但排卵试纸有强阳，第二天就转高温，只测到弱弱阳。我的经验是两者结合

你体温走势和我的很像呀，也是没有明显的低温，我想如果有拉丝和分泌物变清的情况，再结合PLSZ的强阳，就应该是23号之后的那段时间吧~

我是下午用PLSZ测到强阳，马上就拉LG直接AA，不知道是强转弱的时机好，还是直接在强阳的时机好呢？我会不会A得太早了呢？

【篱笆网转来的帖子】

有个朋友告诉我的老中医的方子，对黄体有效果的，另外对输卵管还有辅助疗效呢~~

很简单，就是：盐3斤+花椒20克+生姜20克+八角15克+桂皮20克

炒香盐炒黄，然后弄个肚子大小的布包包起来，每天微波炉转热，晤肚子半小时

如果准备怀孕的那个月在排卵前就不要用了，因为这些都是热性的东西，可能会加快精子的“跑步”速度，造成胎位较低的~~

我自己用了几个月，觉得很舒服的，来月经也不会涨涨的感觉了~~   

这个月的，从YJ第一天开始记录

【5月10日~】

5月1o日  36.6
5月11日  36.62
5月12日  36.51
5月13日  36.7
5月14日  36.48
5月15日  36.5    A
5月16日  36.42  A
5月17日  36.4    A
5月18日  36.4
5月19日  36.4
5月20日  36.4（连续几天都很稳定哦）
5月21日  36.35
5月22日  36.5
5月23日  36.45（PLSZ阳）
5月24日  36.45（PLSZ强阳）
5月25日 36.4 （体温不算下降，那到底信试纸还是体温呢？）
5月26日 36.7 （升温啦，高1）
5月27日 36.69 （高2）
5月28日 36.7 （高3）
5月29日 36.8 （高4）
5月30日 36.7 （高5）
5月31日 36.7 （高6）
6月1  日  36.8 （高7）
6月2  日 36.9 （高8）
6月3  日 37.1 （高9）
6月4  日 36.85 （高10）
6月5  日 36.85 （高11）

[ 本帖最后由 草子 于 2009-6-5 12:59 编辑 ]

感谢哦!获益匪浅!

谢谢你,很有用.学习了

留个爪先!

已经连接有几个5月备孕的MM成功了，我们要加油哦，25号排卵，应该到6月4号左右就能验到了吧~心急+彷徨+希望=?

昨天晚上按捺不住，拿根PLSZ来验，又和小白见面了~虽然这是意料之内的事，还是有点忐忑~

26号PLSZ测到的阳，但25号才1。4*1。4，27号去检测PL的时候发现已经排了
估计是没戏了

幸福

卵泡可能太小了，没有发育好，吃点黑豆吧~