真实案例1: 本人某次住院, 对面床一女的是切除卵巢囊肿的, 她的囊肿很大, 大的很快,手术前后, 每天看见她拿出一大袋安利的保健品, 一瓶吃上好多片, 好多瓶, 不外乎是维生素\微量元素等,还冲一大杯蛋白粉, 当饭吃一般. 同房的个个都劝她这不能当饭吃, 吃这么多也不好, (囊肿长得快不排除这些保健品的催化作用). 但她早已脑子中毒. SB一个.
真实案例2: 某安利传销员, 之前经常到我妈家推销安利的东西, 有经常来示范, 也说过要做顿饭给我妈吃, 大概就是用很多种营养品放到蛋白粉里面, 可以充当主食, 也说过平常的饭菜是垃圾之类的话,意思就是单吃安利的营养品就完全满足身体的需要了, 还相当健康之类的概念吧. 好在我妈经常被我们教育,闲钱也不多,也追求饮食的色香味, 没有上当.
总结一句: 如果不是经过诊断确定身体缺少那类的微量元素, 不要滥用保健品补充微量元素, 通过日常正常饮食,已经足够.
还记得<病是自家生>一书中介绍过一个例子: 某个小时候的同学, 家里有钱,天天给小孩吃很多维生素之类的保健品,结果很小的时候就死了. 所谓微量元素, 注意是微量, 多了一定不行的. 切记切记!!!