通常,医生会建议妻子从孕前就开始补充叶酸,以避免造成染色体断裂而出现畸形儿。其实对准备做老爸的你来说,叶酸同样重要。此外,还建议你多食用一些维生素含量高的食物,主要是新鲜的瓜果蔬菜,以提高精子的成活量。但是食物再制作的过程中叶酸的损失量是非常大的,所以需要另外吃一些叶酸片,斯立安国家卫生部批准使用的,现在对农村妇女免费发放,还有金奥聪帮助宝宝大脑发育的,都是卫生部批准的