练习二：  分娩过程假想练习

     1、参观产房——了解你可能在什么样子的环境下分娩，消除对陌生环境的恐惧。

     2、了解分娩程序——知道自己将经历那几个步骤，比如阵痛期、分娩产房等

     3、开始假想——找一个舒服的半躺椅子（床上靠着也可以）开始假想自己的分娩过程，如何阵痛，然后拿东西去医院，进产房，与宝宝一同努力来见面

     备注：1、这个练习请7个月以上的妈妈才能做，不适合孕早期和孕中期的妈妈做。
           2、这个联系相对实际，基本上是所有的国外医院都在使用

     希望对妈妈们有帮助，做过的朋友可以留下你的感受，我们再一起讨论啊！

[ 本帖最后由 momomyz 于 2009-5-24 09:19 编辑 ]

学习了

学习了

我就想顺产，不知到时条件是否允许，如果真的效就太好了

其实心理干预比物理干预更有效，而且也不花费费用，还是蛮好的选择。
而且听说直接对孩子出生以后的性格都有影响，所以还是坚持做做

今天和BB沟通，他有反应哦~~~~~
好兴奋！
我和他说妈妈好爱你的时候他很大力的踢我一脚~~~
大家有反应吗？

好像征集了大家的意见
非常坚持顺产的妈妈好像很少哦！