真不错

女人——忙生活、忙工作、加上怀孕生宝宝、照顾家庭及家人，最重要的可别忘把自己也要照顾好噢！ 别让那讨厌的“车胎”肚腩“黄面婆”等跑出来咯 。欢迎大家加入瑜伽行列，瑜伽可以找回原来的你噢！而且瑜伽还可以带给你终身修心养性噢！关心家人，更要关心你自己。印度瑜伽国际联合会（瑜伽教师培训学院）请登录www.iyiucn.com查询

孕妇瑜伽只能做到28周啊？？？是不是因为之后肚子太大没办法做了。。。。我老是觉得孕妇还做瑜伽这么需要肢体柔软度的运动还真是不可思议，生怕会影响肚里的BB

其实可以根据个人情况练习，我怀儿子到8个月还练习，只要动作慢点，不做高难度和压迫肚子的动作就可以了。主要还是多做束角式，借助辅助物的战士式等，对后来的生产很有帮助。我是37岁，顺产儿子的。生完孩子当天就能下地活动了，三个月后身材就恢复到怀孕前了。 所以，各位准妈妈加油！

很不错喔！我也想参加呢，一直都喜欢瑜珈，呵呵

发表于 14/6/2009 17:15  只看该作者 发短消息 加为好友 本楼地址
其实可以根据个人情况练习，我怀儿子到8个月还练习，只要动作慢点，不做高难度和压迫肚子的动作就可以了。主要还是多做束角式，借助辅助物的战士式等，对后来的生产很有帮助。我是37岁，顺产儿子的。生完孩子当天就能下地活动了，三个月后身材就恢复到怀孕前了。 所以，各位准妈妈加油！

我也是37岁，好希望自己顺产！我也得加紧报名练瑜伽啦！ ，感谢鼓励！
支持瑜伽

哈哈,真好呀.

我6个多月了，还能做瑜伽么？

还有开班吗？
我也想参加啊！！
在哪里报名？哪里上课?

想问哪里有得做参加？

好想参加啊~

太棒了!!1

学习

人数还挺多的

太漂亮了！

8 点样参加啊？

最近我也爱上瑜珈了。