回来啦~!回来啦!做孕妇瑜伽的准妈妈们回来啦!今天的天气非常配合我们的活动,感谢老天没有给我们准妈妈们出行带来麻烦, 老天也因为我们的活动晴起来了(威力无比)!今天的准妈妈们让我太感动了, 妈妈们练习的时候已经汗流浃背了可是却没有一个人喊累的。她们做的动作太标准了,非常的棒~!老师也连连说好!谁说我们孕妇的动作看上去很笨重?谁说我们没有好的身段就做不出优美的动作?今天就让你们大开眼界看看我们的准妈妈们动作优美不优美,什么也不说了上PP大家就全明白了~! 别忘记给我们鼓掌啊![ 本帖最后由 温青青 于 2009-5-30 21:36 编辑 ]
发表于 14/6/2009 17:15 只看该作者 发短消息 加为好友 本楼地址 其实可以根据个人情况练习,我怀儿子到8个月还练习,只要动作慢点,不做高难度和压迫肚子的动作就可以了。主要还是多做束角式,借助辅助物的战士式等,对后来的生产很有帮助。我是37岁,顺产儿子的。生完孩子当天就能下地活动了,三个月后身材就恢复到怀孕前了。 所以,各位准妈妈加油! 我也是37岁,好希望自己顺产!我也得加紧报名练瑜伽啦! ,感谢鼓励! 支持瑜伽
九月牛妈咪: 看到漂亮妈咪们的优美体态,真的好想加入哦!怀孕前一直运动得太少,现在比较有时间了,如果早点知道就好了。LZ不知道我现在六个月能否参加瑜珈练习呢?不知道哪里有这样的孕妇瑜珈班呢?查看原文就是,6个月能做吗?有开班吗?价钱如何?不太贵吧