回来啦~!回来啦!做孕妇瑜伽的准妈妈们回来啦!今天的天气非常配合我们的活动,感谢老天没有给我们准妈妈们出行带来麻烦, 老天也因为我们的活动晴起来了(威力无比)!今天的准妈妈们让我太感动了, 妈妈们练习的时候已经汗流浃背了可是却没有一个人喊累的。她们做的动作太标准了,非常的棒~!老师也连连说好!谁说我们孕妇的动作看上去很笨重?谁说我们没有好的身段就做不出优美的动作?今天就让你们大开眼界看看我们的准妈妈们动作优美不优美,什么也不说了上PP大家就全明白了~! 别忘记给我们鼓掌啊![ 本帖最后由 温青青 于 2009-5-30 21:36 编辑 ]
发表于 14/6/2009 17:15 只看该作者 发短消息 加为好友 本楼地址 其实可以根据个人情况练习,我怀儿子到8个月还练习,只要动作慢点,不做高难度和压迫肚子的动作就可以了。主要还是多做束角式,借助辅助物的战士式等,对后来的生产很有帮助。我是37岁,顺产儿子的。生完孩子当天就能下地活动了,三个月后身材就恢复到怀孕前了。 所以,各位准妈妈加油! 我也是37岁,好希望自己顺产!我也得加紧报名练瑜伽啦! ,感谢鼓励! 支持瑜伽
九月牛妈咪: 看到漂亮妈咪们的优美体态,真的好想加入哦!怀孕前一直运动得太少,现在比较有时间了,如果早点知道就好了。LZ不知道我现在六个月能否参加瑜珈练习呢?不知道哪里有这样的孕妇瑜珈班呢?查看原文就是,6个月能做吗?有开班吗?价钱如何?不太贵吧
哈哈,昨天做完觉得好累啊,以前我没怀时天天打羽毛球的,想不到才半年时间没有运动,就觉得累啊,看来瑜珈是个好东东,没事我就在家练一下吧!昨天在钟灵美女的带领下,很荣幸认识了三位专业的老师,老师们声音很甜美,柔和,说话的语调很好,还都很漂亮健康!谢谢!另外,相片照得我没有想像中的那么肥,哈哈
哈哈,昨天我也参加了,因为以前没练过,所以老是盯着老师看。别人说做瑜伽要放松一点好,嘿嘿。下次就知道了。不过我觉得瑜伽给我最大的感受是在做的过程给人心灵的一种净化,学会感恩,学会包容,。感谢大自然赋予我们的一切。同时我也谢谢妈妈网的和梵桦瑜伽馆为我们举办了这么一次有意义的活动,谢谢你们。送花花啦