我也是一个人，，不过好像很闲啊，我老公一次手也没帮过，他每天下班就七点了，等他回来再搞饭那要饿Ｓ了。所以都是我搞好了等他回来吃。如果觉得做饭时不好带宝宝，那就等他睡了就做好，一天中不管什么时候都可以，放冰箱，晚上就热热就能吃啦，我老公这样说的，这样就不会手忙脚乱，有时我做饭，宝宝就在厅里看会动画片，没办法喽！中饭一个人吃，就随便做点，不用太麻烦。早上我六点就得起，因为要给老公做早点，不过那时还不会醒，宝宝一般要到七八才会醒。上午十点左右宝宝会睡一觉，我就逛逛妈网，然后做中饭吃喽。对了，我老公说没事的时候就陪宝宝玩，主动找她玩，她很容易玩累睡觉得，这样时间就很充裕了。自己也就可以和他一起睡一觉，休息休息。[ 本帖最后由 贝贝520 于 2009-6-4 09:50 编辑 ]

说说我的时间表我老公早上7点几出门,晚上都系过12点返,全程得自己一个臭早上7：30起床冲奶，B囝饮奶时间，我去刷牙洗脸，饮完奶同距洗PP。将脏衣服放入洗衣机，我上阵网，BB到处搞，9点出街买菜，我吃早餐，玩二次摇摇马，到处逛逛10：30到家，先将BB饭整好放BB煲，再整好晚上要喝的汤，最后先整自己吃的饭11：30吃饭，BB要自己拿勺子笔饭食，我一边吃自己的，他自己笔一口，我再喂一口。通常12点左右就可以吃完饭冲完凉，响床玩半小时后睡着，一直睡到3点左右，我累就一齐训，唔累就上网或者拾下野3点起床吃下午茶，4点半出街玩，出街时先将BB饭整定，回来就得吃了吃完饭出球场散下步，8点前回家洗澡，8点半饮奶睡了等BB睡了后，我就冲凉，拾拾屋，一直到12点都有三个钟头可以上网距最近太痴拿了，只认我一个，SO累呀

讲到吃饭速度，我囝真系无人能及，隔离左右的妈妈见到都得个恨，通常10分钟就能搞掂一碗半，一口接一口，无间断，一直吃饱为止只要培养BB良好的睡眠吃饭时间，一般都唔会手忙脚忙的唯一不足的是我太懒了，家里经常像垃圾堆

我买左个幼儿围栏，有1.1平方，不会太小。要干活的时候就把宝宝放到里边玩，里边放很多玩具，一般他都不怎么吵，除非真的放了很久，他发现没人了就会叫

我和宝宝一天的行程如下：                      8：00 起床 蒸水蛋或者馒头，煮早餐我和老公吃，           8：30 ——10：00 宝宝起床，穿衣服，洗脸刷牙，吃水蛋馒头牛奶。把中午宝宝要吃的饭和菜放煲里头煮和蒸，回来就可以吃。给她扎辫子出门。          10：00——12：00 去早教中心玩（星期二三四）一般一个小时，不去中心我们就到小区游乐场玩，到湖边晒太阳看鱼，鹅，鸭。  买菜          12：00——1：30 宝宝和我一起吃饭，洗澡给宝宝，放她上床自己睡着。          1：30——4：30 宝宝睡觉，我搞卫生，看电视，上网，睡觉。          4：30——5：00 吃水果，喝奶。          5：00——7：00 出去玩          7：00——7：30  做饭   放音乐，给玩具她自己玩。玩具都玩厌了，我们家柜子抽屉特多，宝宝也喜欢打开，我就隔断时间往哪些抽屉里放不一样的玩具或书或者一些新鲜的玩意，让她自己去找，她也很高兴。         7：30——8：00 吃饭          8：00 爸爸回来，我们吃饭，宝宝在旁边陪吃，她要不吃，让她自己去玩。          10：30 洗澡，喝奶 睡觉。到睡觉时间放她上床，放音乐，自己睡着，她不喜欢我们哄她睡，我们要是在房间她就不肯睡，她一睡觉我们都要出去。          11：00我们看电视，上网，洗澡          12：00睡大觉每个礼拜天家庭日我们出去玩，老公和我一起带宝宝[ 本帖最后由 米米阿妈 于 2009-6-15 23:58 编辑 ]

我白天的时候只带他，和做他吃的饭，晚上等老公回来后，他看着宝宝，我就做饭，多做一点够第二天中午我吃，吃完饭洗碗，和老公一起给宝宝洗澡，再打扫卫生，洗衣服，晾衣服，之后自己再洗澡，做完一切后已经超过１２点了，不过现在全天穿着纸尿裤，因为我实在忙不过来，他也是一会都离不开人，要人抱，不然哭的好伤心又好大声，我也实在听不得他哭．

强！！！从心底里佩服。如果换我，我会发癫。除了第一个月有月嫂，后面6个月都是爷爷嬷嬷+我，或公公婆婆+我，反正起码三个大人，才勉强搞掂，但我都觉得好攰。而家请了个钟点帮手，我先轻松番D。

我也来说说我的时间表先。我是6点半起身的.6点半到7点半呢个钟头:我会帮LG煮好中午带的饭菜(当然不会太复杂,以蒸的为多,蒸肉的同时也蒸早餐D包啊,蛋啊甘)煲滚水\准备好煲粥仔的材料放落BB煲,,最重要就是自己要吃了早餐先.因为跟住,就基本无时间吃的拉7点半,叫LG和蛋仔起身.LG吃早餐,我就帮蛋仔洗面\做操之类8点,一起落楼.LG去上班.我就和蛋仔晒太阳,10点,蛋仔吃粥.等蛋仔吃完粥小睡,我就会用他的煲煮自己中午的饭.因为用紫砂煲,可以煮到煲仔饭,D菜和肉都是一煲过煮.基本不开火的拉.12点 我吃饭,蛋仔坐车仔观摩学习。呵呵12点半,同只蛋冲凉,然后睡中午觉2点,我起身,搞卫生.只蛋通常可以睡到3点的了.3点,只蛋起身,吃水果.4点,再落楼活动.5点,只蛋小睡,我又准备晚饭.一般，我煮好饭,LG回来就炒菜.

我是双胞胎妈妈，家里就我和我妹俩个人带。现在宝宝七个多月啦，但是就好似越来越难教甘。成日动不动不会自己意就大吵大闹，踏手踏脚。一天的家务都是在空闲时如果她们睡了的时候完成。夜晚十一点几左右喂完奶后一般都到到早上五六点再食一次，喂完奶后我就会煮粥仔啦，她们早上一般七点多起床洗面洗P饮水，然后食粥或食奶。中午差不多十一二点再睡一下，时间好短一般半个钟。之后就起来吵一下，就再饮水，到中午就食水果或饮果汁。有时食D馒头或系蛋糕，下午四点几左右就再食一次粥啦。我就煮饭就煮如果我妹煮我就帮她们冲凉。等我们食完饭就开始想睡了，就要哄睡啦。一般九点到睡啦，我就搞下卫生或搞下其他东西，又或是休闲一下上上网咯。

我个囡已经1岁3个月了　照理应该呢个时候系最难带的　学行无几耐了　7：30　　我7点半左右起床　刷牙洗脸　煮好早餐搞掂晒　8：20　　个囡同老公起床　帮个囡　屙屎屙尿　洗脸　食奶　再到就我食了　趁我老公未上班呢段时间煲下D汤　同囡囡D粥仔　　9：00－9：30　　呢段时间，我老公开始执野上班了　我就同个囡读半个小时书，再同拒去小区玩　买菜10：30-12：30　买完菜　返屋企煮饭，系厅铺开块大席给拒玩，玩的同时，煮我一个人的饭，好求其的，煮完饭　，先喂囡囡食先　再到我食　，12：30　　哄囡囡训觉，同她讲训觉了　开住音乐　15分钟唔到就训着了。趁训着呢段时间洗碗。洗完自己跟着训下，我自己大概训半个钟，就醒来上下网。　3：00　　囡囡通常都系呢个时间醒的，有时会煮D麦片拒食，有时会喂奶粉或者比D水果食，再跟她读下书　玩下，5：00　　同她去小区玩6：00　　回家煮晚饭　帮囡囡冲凉　喂她食粥　8：00　老公下班　一齐食饭。9：00　　老公跟女女玩　我洗碗　洗衣服　搞下屋企的清洁9：30　喂D奶粉比囡囡食，食完就哄她训觉，一般到10：00左右就会训左了，我再完其他手尾，或者有时间会上下网.　11：30　我都会准时上床训觉的了　

我囝都无时停，不过我系由得距搞，我自己做自己野，距的玩具，我会教距“从那拿的，放回那去” 你BB同我囝差几日大小，点解一日要训甘多次？而且仲甘晚睡晚起如果你系有决心想调返距的时间，试几日早上唔理距训醒未，都7点搞醒距，喂奶洗PP，然后11点左右开始喂饭，冲凉，11点45分上床睡午觉。从早上起床到吃午饭呢段时间唔好再比距训了，可以出街买菜，晒下太阳补充AD。中午12点训到3点，吃床食点心水果，4点半左右出街玩，呢个时候唔会甘晒。到晚上5点半吃饭，玩几个钟，晚上训教前唔好再训了，训左当然夜睡。8点洗澡喝奶睡觉，一觉到天亮，这样的作息不是更好吗？

佩服全职妈妈，我就宁愿上班都不愿意做全职妈妈，比上班还辛苦啊

我个又是要背先训的.一个人带真是好辛苦,同感

好乱，楼主BB一天吃的和睡的次数好乱，下午那觉睡的让BB晚上睡的迟，中午让她睡长点时间，晚上就会早点睡的了。

楼主试一下，首先上午带她去比较感兴趣或好玩的地方让她玩，让她辛苦些中午睡的时间长一些；看能不能戒掉下午六点那一觉，她要睡的时候找个好玩的地方玩；十点钟的时候除了给奶、小饼干、水果什么的，不要给她吃正餐，不过如果六点不睡觉，十点肯定睡的了。

如果距晚上8点开始训，甘就想办法令距训到天光，中途醒的哄返距训。距要醒时，你马上冲上床炸训，距见到你训距慢慢又训返的，如果距醒来见到你玩紧，距肯拾输？ 有好多时BB都系跟住我地的意识走，我地认为距会点点点，其它无形中已经养成左BB的坏习惯。