一定要坚持揉，把手掌始终环包着乳房，轻轻的揉，有硬块的地方重点揉，手掌的热度会慢慢的把硬块融化的，我在医院的时候就涨奶，乳房像两个石头一样，动一下都疼，当时好绝望，后来是请一个护工阿姨揉，再把奶一点一点的挤出来，因为当时太疼了，自己下不了手去揉，后来阿姨揉了一个多小时，虽然很疼，但是硬块变小了，我也有希望了，就自己揉，揉一揉，挤一挤，最后全挤出来就好了，以后还有一点肿块时就赶紧揉或者给宝宝吸。--------------我觉得肿块很大时给宝宝吸没有，因为他吸不掉肿块，而且刚开始哺乳时乳头很娇嫩，会被吸得很疼的，一定要自己先把肿块消掉，记住，要充分利用手掌的温度

-----------------------我的感觉是，有一点点肿块是没有关系的，自己也不会特别疼，如果宝宝肯吸，给他一点吸，一边用手捂着乳房融合小肿块就可以了，关键是不能让整个乳房都肿起来

就是一定要揉，我BB现在差几天就三个月了，刚生完第二天就开始涨奶了。感觉就像两块石头压着，好痛，后来找了专来的催乳按摩的人来给按的，做完之后就好了，乳腺就通了。不过按的真的好痛的，不过为了BB什么都能忍了，现在的奶水好多，BB都吃不完的，也不会涨痛了。

就是一定要揉，我BB现在差几天就三个月了，刚生完第二天就开始涨奶了。感觉就像两块石头压着，好痛，后来找了专来的催乳按摩的人来给按的，做完之后就好了，乳腺就通了。不过按的真的好痛的，不过为了BB什么都能忍了，现在的奶水好多，BB都吃不完的，也不会涨痛了。

用热毛巾敷.

我当时也很痛。我妈是用木梳背面（就是没有齿的那面）蘸酒由乳根推至RT处，一遍一遍的推。就慢慢散开了。然后再把它挤出来。

还是要让baby吸才行，吸奶器吸不彻底，一定要排空才行。
我当时用的一个老方法，就是用老仙人掌敷

你的乳头上表面可能有小白点堵塞乳腺孔,只要把小白点挤出来就没事的

先用热水敷奶头，再敷四周。等到奶头软了就让宝宝吸，一定要坚持让宝宝吸，否则奶水会回去的。（[初乳是营养价值最高的哦）
最快的办法就是让你LG把奶吸出来

我老家这里根本就没有什么催乳按摩的人。

宝宝根本就不会吸。。。加上乳头有点短。。。宝宝一吸乳头头就摇来摇去的。根本就咬不到来吸。。。每次给她吃都哭的要命~

你可用吸奶器吸几下，奶头就会变长，再给宝宝吸。
我的情况同你类似，后来去省中医院看乳腺专科，吃中药，抓奶排乳三次，还是发了高烧，后来又去过省妇幼做挤奶按摩，现在宝宝快三个月了，还是吃不完，但总算熬出来了。