含有DHA类的产品到底是给妈妈吃好,还是直接给BB吃好
509125怀孕妈妈
回来后就在万能的妈网查了一下,看到好多妈妈讨论DHA的帖子,小女子在这里有一个问题想请教一下准妈妈们,已经生了BB的妈妈也可以进来讨论阿,很想想听听大家的意见!
补充含有DHA类的产品,到底是怀孕的时候吃好呢?还是等BB生出来直接给BB服用是好呢?或者哪种方式效果更好呢,好矛盾啊!
亲们给个意见吧!
2009/06/15
全部回帖

误区太多了
1、什么是DHA?
DHA,二十二碳六烯酸,俗称脑黄金,是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸,属于Omega-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员。DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素,是大脑和视网膜的重要构成成分,在人体大脑皮层中含量高达20%,在眼睛视网膜中所占比例最大,约占50%,因此,对胎婴儿智力和视力发育至关重要。
2、DHA对胎儿有什么作用?
DHA孕育聪明宝宝的物质基础;胎儿DHA补充不足,可导致其脑细胞生长与发育不正常,产生弱智;严重缺乏DHA可能导致胎儿无法正常进行由自身中枢神经系统控制的代谢。
3、DHA对妈妈也有用吗?
由于工作繁忙、压力增大,同时低脂食品的流行,容易导致新妈妈自身的DHA缺乏,比如记忆力下降、思维敏锐度下降等现象,不但影响宝宝的发育,而且也妨碍了自身的工作、学习,所以新妈妈也要补充足量DHA。
4、怀孕期是补充DHA的黄金时期
怀孕3个月到产后6个月宝宝脑部发育速率及程度达成人大脑的70%,这是宝宝脑部发育的黄金时期。胎儿脑部发育所需的DHA是靠母体获得,且准妈妈应该为保证未来喂养新生婴儿的母乳质量及早补充DHA。调研证明,怀孕期补充足量DHA, 宝宝日后的智力水平更高
[孕妇营养黄金三角:DHA 和叶酸、钙一起构筑孕妇营养的黄金三角]
5、足量和安全是孕妇补充DHA的黄金法则
世界卫生组织推荐,哺乳期DHA摄取量要保证300mg/日。配方孕妇奶粉由于保存和冲调过程中不可避免的因素其有效吸收率不如DHA纯制剂。日常饮食的补充,无法控制足量的DHA摄取。鱼油含EPA,会稀释血液,不适合孕妇服用。而纯制剂能保证足量而安全的DHA摄取
6、怎么补充DHA才是科学的方法?
第一,坚持每天补充足量的DHA。世界卫生组织(WHO)及国际脂肪酸和类脂研究学会(ISSFAL)一致推荐,怀孕和哺乳期妇女每日DHA摄取量为300毫克,婴幼儿每日100毫克。
第二,选择适合孕期补充的DHA。配合医生的建议,应选择符合国际安全标准、易被人体吸收,无副作用的DHA补充品。
1、什么是DHA?
DHA,二十二碳六烯酸,俗称脑黄金,是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸,属于Omega-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员。DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素,是大脑和视网膜的重要构成成分,在人体大脑皮层中含量高达20%,在眼睛视网膜中所占比例最大,约占50%,因此,对胎婴儿智力和视力发育至关重要。
2、DHA对胎儿有什么作用?
DHA孕育聪明宝宝的物质基础;胎儿DHA补充不足,可导致其脑细胞生长与发育不正常,产生弱智;严重缺乏DHA可能导致胎儿无法正常进行由自身中枢神经系统控制的代谢。
3、DHA对妈妈也有用吗?
由于工作繁忙、压力增大,同时低脂食品的流行,容易导致新妈妈自身的DHA缺乏,比如记忆力下降、思维敏锐度下降等现象,不但影响宝宝的发育,而且也妨碍了自身的工作、学习,所以新妈妈也要补充足量DHA。
4、怀孕期是补充DHA的黄金时期
怀孕3个月到产后6个月宝宝脑部发育速率及程度达成人大脑的70%,这是宝宝脑部发育的黄金时期。胎儿脑部发育所需的DHA是靠母体获得,且准妈妈应该为保证未来喂养新生婴儿的母乳质量及早补充DHA。调研证明,怀孕期补充足量DHA, 宝宝日后的智力水平更高
[孕妇营养黄金三角:DHA 和叶酸、钙一起构筑孕妇营养的黄金三角]
5、足量和安全是孕妇补充DHA的黄金法则
世界卫生组织推荐,哺乳期DHA摄取量要保证300mg/日。配方孕妇奶粉由于保存和冲调过程中不可避免的因素其有效吸收率不如DHA纯制剂。日常饮食的补充,无法控制足量的DHA摄取。鱼油含EPA,会稀释血液,不适合孕妇服用。而纯制剂能保证足量而安全的DHA摄取
6、怎么补充DHA才是科学的方法?
第一,坚持每天补充足量的DHA。世界卫生组织(WHO)及国际脂肪酸和类脂研究学会(ISSFAL)一致推荐,怀孕和哺乳期妇女每日DHA摄取量为300毫克,婴幼儿每日100毫克。
第二,选择适合孕期补充的DHA。配合医生的建议,应选择符合国际安全标准、易被人体吸收,无副作用的DHA补充品。
2009/06/15回复
谢谢楼上的JJ
2009/06/15回复

我现在吃的是智灵通270粒孕妇特惠装,已经快吃完一盒了,我在万能的妈网上看到有妈妈吃其他牌子的,我想应该差不多,说心里话,奶粉的三聚氰胺搞得我有蛮后怕的,万一我们做妈妈吃东西吃出问题来了,会不会对宝宝有影响呢?
2009/06/16回复

黎多多:
妈妈的营养/DHA可以过给胎儿啊~
查看原文怎么过法呢?
2009/06/18回复