我要飘飘1艾薰好哦，我用过
有JM知道如何去除体内寒湿吗?
2323052准备怀孕
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bobo姐姐
加恩
童聪BB
然老大27楼正如20楼所说，我地要先知道自己的体质系点再好好对症调理，因屋企上几代都系中医自己识少少，女人要多食温补的野（例：胡椒煲猪肚；当参红枣杞子煲乌鸡或排骨；艾叶或艾根煲鲩鱼、猪肉、骨头等等），去湿的汤（例：土茯令煲猪骨；生熟地煲猪肉或猪肝粉肠（生地少点）；赤小豆煲猪骨等等），少食莲藕（湿气太重）
2009/07/30回复
★剑★
sun21xiao0929楼平时还是多煲一些去湿的汤水，好过去做什么刮莎，拔罐。。。。
2009/08/31回复
lindywong30楼mandymoy:
拔罐不能多拔，确实会伤了元气的。。看看LZ的寒湿去到什么程度咯。。可以短吓我的。。我之前发给其他mm的贴，我转给你咯。石斛汤是我见过比较长期吃很好的。对脾很好。脾是根本。手脚长期冷凉？痘痘长在腮边？经常有绞肠痧之类的肠胃问题？身体偏瘦？年纪偏大？属于虚不受补？这些都是要先知道的，不能只知道表面，就乱来一通。如果根基没打好，就进行调养，从而做起都不知道？别人有效的，也许对你就不一定见效，首先要了解自己的身体健康程度，才能“一针见血”，从而达到最佳效果。。
查看原文我就是脾虚胃弱、体型偏瘦。一直想调理下，但又不知道怎么调理。
2009/11/04回复
鼃鼃
zakumi33楼泡脚不光是冬天才有用的，天天坚持泡对身体很好，尤其是脚容易发冷的女性，水温不要超过45度，泡到身体微微发热就可以了。另外一个，就是饮食上多注意些，不要吃湿气的东西。我都已经两年没有碰过芒果了，连芒果甜品都极少碰，馋死俺了
2010/04/21回复
卟叽卟叽
chen66
warmermin
samni
mini.cherie38楼我觉得每天泡脚效果挺不错的，比外面做的拔罐推拿好得多，毕竟拔罐推拿的做多了会泄气，容易使身体虚呢。
2010/06/09回复
