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小孩早上空腹能喝牛奶吗

917811婴幼育儿

我小孩四岁多了,四年来她一直是睡前一瓶奶,睡醒一瓶奶,今早忽听同事说早上空腹不宜喝牛奶,特地上网搜索了一下:

专家提醒公众不宜空腹喝牛奶。据介绍,许多人清晨喝牛奶,认为这样能将营养成分完全吸收。其实,空腹喝奶会很快经胃和小肠排入大肠,结果各种营养成分来不及消化吸收就被排出体外。正确的方法应该是先吃一些食物再喝牛奶。过多的胃酸导致蛋白质变性沉淀,营养不易被肠胃吸收,严重导致消化不良和腹泻。故应配些面包、饼干、点心与牛奶同食。可见,不宜空腹喝牛奶的主要原因有:一是容易导致腹泻;二是吸收的效率不高。因为通过胃肠道的时间太快。尽量把牛奶放在一餐所有食物的最后再喝,这样有利于吸收和提高耐受性。

     想想几年的牛奶都白喝了,心里真不是滋味。
2009/06/26
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顶起来也让其他还不知道这个信息的妈妈看到。
2009/06/26回复
yan0719:
出租全新婴儿,例如:BB床、手推车、学步车、餐椅、伞车、三轮车、自行车,有需要的可以短我!
查看原文
MY god!

[ 本帖最后由 lilyxuli 于 2009-6-26 21:47 编辑 ]
2009/06/26回复
这**反复思索这个问题,因为小孩起床早,除了冲奶,家里确实没有其他合适她填肚子的东西,到底继续空腹给她喝奶行不行。
继续顶起来,让有经验的妈妈说一说,也请有类似做法的妈妈关注一下。
2009/06/28回复
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