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让牛奶变得丰富多彩

18157美食&下厨

我奶奶不喜欢喝牛奶,她说总觉得有一种"骚"味。但毕竟老人家了,需要补钙,我就弄姜埋奶给她吃,但总不能天天吃姜埋奶啊。后来在超市发现美国出的混合果仁,我让奶奶用来混着牛奶吃就感觉好一点。但挺贵的,一盒30多元,不到一星期就吃完了。我就想:不如自己配吧。于是,我到零食店买了以下食品,与牛奶配成丰富多彩又营养的早餐:
果仁(美国进口的,20多元一斤)、葡萄提子干、速食燕麦片、玉米片(盒装)、香蕉片、花生、核桃(这两种街市可以买到)、腰果。
分量根据个人喜好自己配。把以上的材料全部混合放在干净密封的盒子里,喝牛奶(豆浆)时倒一些配合着吃,味道好极了!但要注意的是,牛奶一定不能太热,否则以上的材料全都不是脆脆的了。

[ 本帖最后由 Queenie_e 于 2009-6-29 10:48 编辑 ]
2009/06/28
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其实我这个搭配只是给大家一个参考,大家可以根据自己的饮食习惯自行调配的。
2009/06/29回复
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