那么有的奶粉里含有益生元,有的含有益生菌,哪种东西更有用?这个就要先解释一下这两种东西的用途。看这张图就好理解了。
肠道的健康依靠人体自有的益生菌来维持,补充益生菌,就直接增加人体肠道里益生菌数量,直接加强对肠道健康的保护。
益生元起到是间接作用。益生元作为益生菌的食物,能够促进人体自有益生菌的生长繁殖,但这需要一定的时间和过程,等于“拐了一个弯”。
所以,虽然说益生元和益生菌都能够促进人体肠道的健康,但益生菌的效果更直接。有的奶粉里已经添加了BL活性益生菌,非常适合宝宝的肠道,建议妈妈可以多比较一下,选择这种奶粉。
