自己顶上去~~~

我至怀孕以来只试过一次小腿抽筋，那是因为我连续2天没吃钙片，后来吃回钙片就没再试过抽筋了。
LZ最好不单只要补钙片，平时要喝牛奶、豆浆，还有吃含钙的食物。这样双管齐下的话，情况应该可以改善很多。
我自己吃的是惠氏的玛特纳，效果应该还不错吧。
希望LZ和宝宝都健健康康的~加油！

嗯嗯，谢谢这位JM，，我也是因为不按时吃钙片就抽的。。我天天有喝牛奶的。。。可能真的要按时吃钙片先行，。，，你所说的那个牌子，下班就去买，，谢谢~！~

我最近抽筋抽得也厉害，胎动也多了，去医院医生说查看后说没事，问我吃什么钙片，我说钙而奇的，她又问我有没吃空心菜，我说有啊，她叫我不要吃哦。

[ 本帖最后由 菁菁草 于 2009-7-10 12:52 编辑 ]

我只试过三次抽筋，但一直以来都没吃过钙片，都是吃虾皮煲汤。这周开始吃爱维乐的孕妇营养片，感觉不错。

嗯 嗯,,又听说了虾皮煲紫菜汤很补钙的......................要煲来喝喝了

暂时还没有抽过哦，现在已经七个半月了，四个月开始有吃钙片，钙尔奇D，偶尔喝点孕妇奶粉，现在情况还不错

LZ要多补点钙片啊。我从3个月开始吃福施福，到4个多月就已经感觉不够钙了，抽了两次筋，后来医生开了钙尔奇，一直吃到现在。我发觉一忘记服钙尔齐就会抽筋，一服就不会了。楼主也要按时服啊，钙片可以一直吃到宝宝断奶的。

我有时记得就食钙片，忘记了就不食，一个月可能有半个月会忘记食，有时会偶尔抽筋，但不严重，主要是晚上吹风扇或吹空调的时候着凉了，所以抽筋。LZ一定要多补充钙片，我食的是安利钮崔莱，感觉不错。

快7个月了我也没抽过一次筋，只吃了一瓶乐力钙

从怀孕前的一年我开始断断续续有吃安利纽崔莱的倍力健，怀孕后尽量坚持吃安利的钙和喝孕妇奶粉，如果停了一段时间不吃的话（实在是难吃啊），小腿还是会偶尔抽筋的，抽筋了痛了，我就赶紧吃了~~~~然后就不抽了。

抽筋的情况很普遍耶~~要补钙吧~~~~~~~~~~~~~`
另,广而告之一下.
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