我平时去正佳力美健,跳操比较多.喜欢大汗淋漓的感觉

我觉得你认为练器械就会很大只，这是错误的想法
其实小重量，多次数的联系可以能让身上的肉肉紧致而且有弹性。
如果你能练出肌肉来，说明重量太大，而且你体内雄性激素过于旺盛。呵呵。

既系话适当重量咁炼器械系唔会变大只，还可以把赘肉收紧啦。。。谢谢你啊。。。

搏击操,杠铃操,动感单车
肚皮舞,钢管舞
瑜伽.

我也喜欢搏击操，肚皮舞，球操，瑜伽.